Mind, Body and Soul Retreat

Kellee Kell en Club La Santa heten je welkom om jezelf onder te dompelen in Yoga, met de mogelijkheid om je geest te verruimen met een schat aan ideeën en praktijken om Geest, Lichaam en Ziel te verjongen.

Opleiding
We stellen het op prijs dat iedereen anders is daarom bieden we een brede selectie aan lessen voor alle leeftijden en niveaus. Voor de liefhebber is er een aanbod van meer dan 30 uur aan yoga en meditatie. Voor de beginner is er de mogelijkheid om yoga in eigen tempo te omarmen en zelf te bepalen hoeveel uren je deelneemt.

Onze stages voldoen aan al je unieke vereisten, dus of je nu op zoek bent naar een week vol actie of een beetje yoga en tijd om te relaxen, je hebt de beste tools bij de hand om te helpen ontspannen, uit te rusten en je innerlijke en uiterlijke kracht te vinden. Yoga gaat over balans en welzijn, plezier en vrijheid, maar vredig, uitdagend, ontspannend en energiek. Yoga verbetert balans, kracht en flexibiliteit.

Voorlopig programma

vrijdag
10.00 Welkomstvergadering en registratie met rondleiding
14.00-15.00 Introductie tot Yoga
17.30-18.00 Meditatie
18.00-19.30 Yoga Flow

zaterdag
08:00uur - 08:30uur Breath Meditation 08.30uur - 10:00uur Yoga Basics 17:00uur - 17:30uur Body Meditation 17:30uur - 19:00uur Totally Twisted

zondag
08:30uur - 09:00uur Meditation 09:00uur - 10:30uur Restorative Yoga 17:30uur - 18.00uur Meditation 18:00uur - 19:30uur Core Force Be With You

maandag
08:00uur - 08:30uur Meditation 08:30uur - 10:00uur Mindfulness and Movement 17:30uur - 19:00uur Chakra Yoga 19:00uur - 19:30uur Chakra Meditation

dinsdag
08:30uur - 09:00uur Meditation 09:00uur - 10:30uur Breath, Bandhas and Balance 17:30uur - 18:30uur Warrior Workout 18:30uur - 19:00uur Sunset Meditation

woensdag
08:30uur - 09:00uur Meditation 09:00uur - 10:30uur Gentle yoga 17:00uur - 18:00uur Power House 18:00uur - 18:30uur Mindfulness Meditation 18:30uur - 19:00uur Deep Relaxation

Instructeur
Kellee Kell heeft meer dan 20 jaar ervaring en is een internationale fitnesspresentator die mensen inspireert met haar aanstekelijke persoonlijkheid en passie voor yoga.

Reserveer nu uw plaats!
De prijs bedraagt € 120, inclusief alle activiteiten in het programma en een speciaal evenement-shirt.

De plaatsen zijn beperkt, tijdig boeken is aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekening mee dat deze stage alleen toegankelijk is voor gasten van Hotel Club La Santa.

Meer info via manuel.houthooft@sportstages.com

Bij onvoldoende deelnemers kan de stage worden geannuleerd. Dit gebeurt zelden en wanneer dit toch gebeurt, krijgt u het volledige bedrag terugbetaald.

Doelgroep

Individeel
Koppel
Met gezin
In groep

Begeleiding

Begeleiding door sportstages
Begeleiding door een sport-specialist
Begeleiding door jullie eigen trainers
Begeleiding door derde partij
Zonder begeleiding
Begeleiding door sportieve gids met interesse en kennis voor sport en geschiedenis

Taal begeleiding

Nederlands
Engels
Frans

Transportmogelijkheden

Auto
Autobus
Vliegtuig
Eigen vervoer

Voorzieningen

Disco
Fitnessruimte
Liften
Ligbedden en parasols aan het zwembad
Verschillende bars

Verschillende restaurants
Wifi (gratis)
Zwembad (Binnenzwembad 50 mx3)
Zwembad (Buitenzwembad -25 m)
Zwembad (Kindvriendelijk verwarmd buitenzwembad)

Sport en ontspanning: inbegrepen in de prijs

Gebruik Atletiekpiste
Gebruik Fitnessruimte
Lenen van sportmaterialen (met reservering)

Voetbalveld
Buitenzwembad(50m)
Sporthal (te reserveren)

Comfort appartement met 1 slaapkamer CF1 1 volwassenen per kamer

Deze appartementen zijn recentelijk gerenoveerd en beschikken over twee eenpersoonsbedden in de slaapkamer en een slaapbank in de woonkamer. Dit type appartement is hierdoor geschikt voor maximaal drie volwassenen en één kind (onder de 15).
De functioneel ingerichte kleerkast biedt voldoende ruimte voor uw bagage en sportuitrusting.
De open woon- / eetkamer geeft uit op een eigen terras met een tafel, stoelen en een waslijn.
De badkamer is uitgerust met een douche en de keuken is voorzien van een kookplaat, een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een koffiezetapparaat, een broodrooster, een microgolfoven en het gebruikelijke keukengerei. Alle appartementen hebben gratis wifi, een haardroger en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice.
Zes van deze appartementen op de begane grond zijn geschikt voor gasten met beperkte mobiliteit.

Suite met 1 slaapkamer en uitzicht op zee SU1SV 1 volwassenen per kamer

Suite met 2 slaapkamers en uitzicht op zee SU2SV 1 volwassenen per kamer

Suite-appartement met twee slaapkamers, twee badkamers en een adembenemend uitzicht op de Atlantische Oceaan vanop het balkon. Dit lichtrijke en moderne suite-appartement met een totale oppervlakte van 89 m² is geschikt voor maximaal 6 volwassenen.
De 2 slaapkamers beschikken over twee eenpersoonsbedden, een ruime en modern ingerichte kleerkast en een werkruimte met een werkoppervlak, een strijkijzer en strijkplank, een stofzuiger en een droogrek.
De moderne keuken met hoge ontbijttafel is uitgerust met een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een broodrooster, een koffiekan en een microgolfoven. De woonkamer is praktisch ingericht met overdag een ruime zithoek en 's nachts twee comfortabele bedden. De grote badkamer is uitgerust met een douche, toilet, wastafel en haardroger. De tweede badkamer beschikt over een douche en een toilet. Een tweede wasbak bevindt zich, voor uw gemak, in de gang. Alle suites hebben airconditioning, tv, gratis wifi en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice. Alle suites bevinden zich in het nieuwste gedeelte van Club La Santa.

Bestemmingen