Ritiro Mente, Corpo e Anima

Kellee Kell e Club La Santa ti danno il benvenuto per immergerti nello Yoga, con l'opportunità di espandere la tua mente con una ricchezza di idee e pratiche per ringiovanire mente, corpo e anima.

Corso
Apprezziamo che ognuno è diverso, quindi offriamo un'ampia selezione di classi per tutte le età e abilità. Per gli appassionati, c'è un'offerta di oltre 30 ore di yoga e meditazione. Per i principianti, c'è la possibilità di abbracciare lo yoga al proprio ritmo e decidere autonomamente quante ore partecipare.

I nostri stage soddisfano tutte le tue esigenze specifiche, quindi se stai cercando una settimana piena di azione o un po' di yoga e tempo per rilassarti, avrai a portata di mano gli strumenti migliori per aiutarti a rilassarti, rilassarti e liberare il tuo interiore e trovare la forza esteriore. Lo yoga riguarda l'equilibrio e il benessere, il divertimento e la libertà, ma è anche pacifico, stimolante, rilassante ed energizzante. Lo yoga migliora l'equilibrio, la forza e la flessibilità.

Programma preliminare

Venerdì
10.00 Incontro di benvenuto e registrazione con visita guidata
14.00-15.00 Introduzione allo Yoga
17.30-18.00 Meditazione
18.00-19.30 Yoga Flow

Sabato
8:00 - 8:30 Meditazione del respiro 8:30 - 10:00 Nozioni di base sullo yoga 17:00 - 17:30 Meditazione del corpo 17:30 - 19:00 Totally Twisted

Domenica
8:30 - 9:00 Meditazione 9:00 - 10:30 Yoga riparatore 17:30 - 18:00 Meditazione 18:00 - 19:30 Core Force Be With You

Lunedi
8:00 - 8:30 Meditazione 8:30 - 10:00 Consapevolezza e movimento 17:30 - 19:00 Chakra Yoga 19:00 - 19:30 Meditazione dei chakra

Martedì
8:30 - 9:00 Meditazione 9:00 - 10:30 Respiro, bandha ed equilibrio 17:30 - 18:30 Allenamento del guerriero 18:30 - 19:00 Meditazione al tramonto

Mercoledì
8:30 - 9:00 Meditazione 9:00 - 10:30 Yoga dolce 17:00 - 18:00 Power House 18:00 - 18:30 Meditazione consapevole 18:30 - 19:00 Rilassamento profondo

Istruttore
Kellee Kell ha oltre 20 anni di esperienza ed è una presentatrice internazionale di fitness che ispira le persone con la sua personalità contagiosa e la passione per lo yoga.

Prenota subito il tuo posto!
Il prezzo è di € 120, comprensivo di tutte le attività in programma e di una maglia evento speciale.

I posti sono limitati, si consiglia la prenotazione anticipata per evitare delusioni. Si prega di notare che questa fase è accessibile solo agli ospiti dell'Hotel Club La Santa.

Maggiori informazioni tramite manuel.houthooft@sportstages.com

Lo stage può essere annullato in caso di numero insufficiente di partecipanti. Ciò accade raramente e in tal caso ti verrà rimborsato l'intero importo.

Opzioni di partecipazione

Individuale
Coppia
Con la famiglia
In gruppo

Guida

Orientamento da Sportstages
Orientamento da esperto di sport
Orientamento da propri allenatori
Orientamento da terze parti
Senza supporto
Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia

Guida linguistica

Olandese
Inglese
Francese

Opzioni di trasporto

Auto
Bus
Aereo
Trasporto proprio

facilities

Ascensori
Bar diversi
Discoteca
Diversi ristoranti
Lettini e ombrelloni in piscina

Palestra
Piscina (Piscina all'aperto -25 m)
Piscina (Piscina coperta 50 m x3)
Piscina (piscina esterna riscaldata adatta ai bambini)
Wi-Fi (gratuito)

Sports and leisure: included in the price

Usa la pista di atletica
Usa la palestra
Noleggio attrezzatura sportiva (con prenotazione)

campo da calcio
Piscina all'aperto (50m)
Palazzetto dello sport (su prenotazione)

Appartamento comfort con 1 camera da letto CF1 1 adults per room

Questi appartamenti sono stati recentemente ristrutturati e dispongono di due letti singoli in camera da letto e di un divano letto nel soggiorno. Questa tipologia di appartamento è quindi adatta per un massimo di tre adulti e un bambino (sotto i 15 anni).
L'armadio arredato in modo funzionale offre spazio sufficiente per i bagagli e le attrezzature sportive.
Il soggiorno / sala da pranzo a pianta aperta si apre su una terrazza privata con tavolo, sedie e stendibiancheria.
Il bagno è dotato di doccia e la cucina è dotata di piano cottura, frigorifero, congelatore, bollitore, macchina per il caffè, tostapane, forno a microonde e le solite stoviglie. Tutti gli appartamenti dispongono di connessione Wi-Fi gratuita, asciugacapelli e cassetta di sicurezza. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana.
Sei di questi appartamenti al piano terra sono adatti per ospiti con mobilità ridotta.

Suite con una camera da letto e vista mare SU1SV 1 adults per room

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Suite con 2 camere da letto e vista mare SU2SV 1 adults per room

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

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