Pilates uge med Emma Gibbins

27 Mere info? Kontakt os
Beliggenhed: Spanien - Lanzarote
Dato:
26 april 2024 indtil 2 maj 2024

Emma tager dig med på en rejse gennem Pilates verden.

Træning

Ugen byder på 3 sessioner om dagen inklusive tematimer i Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching og Relaxing. Klasserne er velegnede til begyndere og øvede og vil fokusere på tilpasning, vejrtrækning, udvikling af en stærk kerne og forbedring af koordination og balance. I slutningen af ugen er hele din krop mere fleksibel, stærkere, mere kontrolleret, og du føler, at du kan klare alt!

Emma Gibbins

Har arbejdet i fitnessbranchen i over 15 år, som personlig træner, gruppeinstruktør og Pilates & Yoga instruktør. Hun har en uddannelse i idrætsterapi, som giver hende en dybere viden om anatomi, som hun kan anvende i alle sine klasser. Hun har været hos Club i mange år, og i løbet af den tid har hun undervist i tusindvis af klasser fra stretching til BodyCombat™, Yoga til Zumba®, Pilates til Step og mange flere.

Eksempel program
Fredag
16.00-17.00 Velkommen Pilates

Søndag
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Overkrop
17-18 Stående Pilates
20.00-20.30 Sunset Relax

Mandag
10.00-11.30 Reformer
16.00-17.00 Funktionel Pilates
17.30-18.30 BodyBalance

tirsdag
07.00-08.15 Solopgang Meditation & Stretching
på stranden
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow

Det fulde program udleveres ved ankomst.

Reserver din plads nu!

Prisen er €70,- inklusive alle aktiviteter i programmet og en særlig eventtrøje.

Der er begrænsede pladser, så tidlig reservation anbefales for at undgå skuffelse. Bemærk venligst, at lejren kun er åben for Club La Santa-gæster.

Hvis der ikke er nok deltagere til et arrangement (dette sker sjældent), forbeholder Club La Santa sig retten til at aflyse arrangementet. Hvis det er nødvendigt, får du det fulde beløb tilbage.

Muligheder for deltagelse

  • Individuel
  • Par
  • Med familien
  • I gruppen

Vejledning

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprogvejledning

  • Hollandsk
  • Engelsk
  • Fransk

Transportmuligheder

  • Bil
  • Bus
  • Fly
  • Eget transportmiddel
faciliteter
  • Disco
  • Elevatorer
  • Flere restauranter
  • Forskellige barer
  • Gym
  • Solsenge og parasoller ved poolen
  • Swimmingpool (børnevenlig opvarmet udendørs pool)
  • Swimmingpool (indendørs pool 50 m x3)
  • Swimmingpool (udendørs pool -25 m)
  • WiFi (gratis)
Sport og fritid: inkluderet i prisen
  • Brug atletikbane
  • Brug Gym
  • Lån af sportsudstyr (med forbehold)
  • fodboldbane
  • Udendørs swimmingpool (50m)
  • Sportshal (at reservere)
Room
Komfort lejlighed med 1 soveværelse CF1 1 voksne per værelse

Disse lejligheder er for nylig blevet renoveret og har to enkeltsenge i soveværelset og en sovesofa i stuen. Denne type lejlighed er derfor velegnet til højst tre voksne og et barn (under 15 år).
Det funktionelt indrettede klædeskab tilbyder nok plads til din bagage og sportsudstyr.
Den åbne plan stue / spisestue åbner ud til en privat terrasse med et bord, stole og en tørresnor.
Badeværelset er udstyret med bruser, og køkkenet er udstyret med kogeplader, køleskab, fryser, kedel, kaffemaskine, brødrister, mikroovn og det sædvanlige køkkenudstyr. Alle lejligheder har gratis trådløs internetadgang, hårtørrer og værdiboks. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen.
Seks af disse lejligheder i stueetagen er velegnede til gæster med nedsat mobilitet.

Room
Suite med 1 soveværelse og havudsigt SU1SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Room
Suite med 2 soveværelser og havudsigt SU2SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Brug af cookies
Vores hjemmeside bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse. Ved at bruge vores hjemmeside og fortsætte med at browse, accepterer du automatisk dette og anerkender vores fortrolighedserklæring og cookieerklæring.