Pilates uge med Emma Gibbins

Emma tager dig med på en rejse gennem Pilates verden.

Træning

Ugen byder på 3 sessioner om dagen inklusive tematimer i Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching og Relaxing. Klasserne er velegnede til begyndere og øvede og vil fokusere på tilpasning, vejrtrækning, udvikling af en stærk kerne og forbedring af koordination og balance. I slutningen af ugen er hele din krop mere fleksibel, stærkere, mere kontrolleret, og du føler, at du kan klare alt!

Emma Gibbins

Har arbejdet i fitnessbranchen i over 15 år, som personlig træner, gruppeinstruktør og Pilates & Yoga instruktør. Hun har en uddannelse i idrætsterapi, som giver hende en dybere viden om anatomi, som hun kan anvende i alle sine klasser. Hun har været hos Club i mange år, og i løbet af den tid har hun undervist i tusindvis af klasser fra stretching til BodyCombat™, Yoga til Zumba®, Pilates til Step og mange flere.

Eksempel program
Fredag
16.00-17.00 Velkommen Pilates

Søndag
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Overkrop
17-18 Stående Pilates
20.00-20.30 Sunset Relax

Mandag
10.00-11.30 Reformer
16.00-17.00 Funktionel Pilates
17.30-18.30 BodyBalance

tirsdag
07.00-08.15 Solopgang Meditation & Stretching
på stranden
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow

Det fulde program udleveres ved ankomst.

Reserver din plads nu!

Prisen er €70,- inklusive alle aktiviteter i programmet og en særlig eventtrøje.

Der er begrænsede pladser, så tidlig reservation anbefales for at undgå skuffelse. Bemærk venligst, at lejren kun er åben for Club La Santa-gæster.

Hvis der ikke er nok deltagere til et arrangement (dette sker sjældent), forbeholder Club La Santa sig retten til at aflyse arrangementet. Hvis det er nødvendigt, får du det fulde beløb tilbage.