Pilates uke med Emma Gibbins

Emma tar deg med på en reise gjennom Pilates verden.

opplæring

Uken byr på 3 økter per dag, inkludert tematimer i Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching og Relaxing. Klassene passer for nybegynnere og viderekomne og vil fokusere på tuning, pust, utvikling av en sterk kjerne og forbedring av koordinasjon og balanse. Ved slutten av uken er hele kroppen din mer fleksibel, sterkere, mer kontrollert, og du føler at du kan takle hva som helst!

Emma Gibbins

Har jobbet i treningsbransjen i over 15 år, som personlig trener, gruppeinstruktør og Pilates & Yoga instruktør. Hun har diplom i idrettsterapi, som gir henne en dypere kunnskap om anatomi som hun kan bruke i alle klassene sine. Hun har vært med i Club i mange år og i løpet av den tiden har hun undervist i tusenvis av klasser fra Stretch & Stretch til BodyCombat™, Yoga til Zumba®, Pilates til Step og mye mer.

Eksempelprogram

fredag

16.00-17.00 Velkommen Pilates

søndag

09.00-10.00 Aerial Stretch

10.30-12.00 Reformer Above Body

17.00-18.00 Stående Pilates

20.00-20.30 Sunset Relax

mandag

10.00-11.30 Reformator

16.00-17.00 Funksjonell Pilates

17.30-18.30 BodyBalance

tirsdag

07.00-08.15 Soloppgang Meditasjon & Stretching på stranden

09.45-11.15 Reformer Core

16.00-17.00 Pilates Flow Hele programmet deles ut etter ankomst.

Reserver din plass nå!

Prisen er € 70,- inkludert alle aktivitetene i programmet og en spesiell eventskjorte.

Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.

Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester. Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.