Semaine du vélo féminin

57 Info? Nous contacter
Emplacement: Espagne - Lanzarote
Date:
1 janvier 2025 jusqu'à 1 janvier 2025

Une équipe de spécialistes se réjouit de vous accueillir à la nouvelle Semaine du vélo féminin du Club La Santa.

Faits saillants du camp d'entraînement

Nous sommes impatients de vous offrir une semaine de manèges passionnants de différentes distances et défis, le tout dans le paysage difficile mais magnifique de Lanzarote.

Les trajets plus longs comprendront des arrêts pour faire le plein.

Outre les heures couvertes sur le vélo, des activités sociales et amusantes seront incluses dans le programme, ainsi que l'utilisation inclusive de toutes les installations sportives du Club La Santa avec plus de 80 sports différents et plus de 500 activités et instructions de groupe avec un instructeur Green Team, par la semaine.

La semaine se termine par un dîner au restaurant El Lago.

Programme provisoire

Vendredi

10h00 Réunion de bienvenue

11h30 Court trajet (2 heures)

17h30 Réunion sociale au Sports Cafe

Samedi

09h00 Initiation facultative au cyclisme

09h30 Balade matinale (2-4 heures)

Dimanche

09h30 Longue course (4 heures)

Lundi

09h30 Balade matinale avec option session d'intervalle (2 heures)

21h00 Spectacle de l'équipe verte sur la place

Mardi

09h30 Récupération (2-3 heures)

PM Cours de yoga(45 min.)

Mercredi

09h30 Longue course (4-6 heures) - Nord de l'Ile

19h30 Dîner à El Lago

Jeudi

09h30 Court café (2 heures)

Entraîneur:

Jacqui Cook Venant d'une famille de cyclistes a fait du vélo toute sa vie. Jacqui a participé à des contre-la-montre nationaux de 10 miles à 12 heures, des courses sur route et des vélodromes à travers le Royaume-Uni.

Jacqui a détenu plusieurs records nationaux en tandem, mais est tout aussi heureuse d'entraîner et de dispenser une formation cycliste aux débutants. Jacqui est activement impliquée dans l'organisation d'événements cyclistes majeurs depuis de nombreuses années et possède une richesse de connaissances et d'expérience dans le domaine du cyclisme à offrir.

Elle est une entraîneure de club britannique qualifiée pour le cyclisme et a une profonde passion pour le sport partageant sa vaste expérience et ses connaissances pour s'assurer que les autres tirent la même joie et le même plaisir que de leur implication dans le sport et le passe-temps de toute une vie.

Réservez votre place maintenant!

Prix ​​du stage d'entraînement: seulement 140 € (hors hébergement, restauration et location de vélos).

Une réservation anticipée est conseillée.

Veuillez noter que le camp est réservé aux personnes séjournant au Club La Santa.

Veuillez noter que la location de vélos ne comprend pas le prix - Veuillez réserver votre vélo ici.

Si vous avez des questions ou des problèmes pour réserver votre vélo, vous pouvez nous contacter par email: Mario@Sportstages.com.

De temps en temps, il n'y a pas assez de participants à un événement pour que tout le monde puisse profiter d'une bonne expérience, auquel cas nous nous réservons le droit d'annuler.

Cela se produit rarement et si cela se produit, vous serez remboursé du montant total de l'événement. Le cycliste doit avoir une bonne forme physique pour faire le minimum de 2 heures de vélo par jour.

Si vous avez des questions concernant l'événement, veuillez nous contacter.

Options de participation

  • Individuel
  • Couple
  • Avec famille
  • En groupe

Accompagnement

  • Guidage par Sportstages
  • Accompagnement par un spécialiste du sport
  • Accompagnement par vos propres formateurs
  • Conseils de tiers
  • Sans support
  • Accompagnement par un guide sportif ayant un intérêt et une connaissance du sport et de l'histoire

Conseils linguistiques

  • Néerlandais
  • Anglais
  • Français

Options de transport

  • Voiture
  • Autobus
  • Avion
  • Transport personnel
Installations
  • Ascenseurs
  • Différentes barres
  • Disco
  • Gym
  • Piscine (Piscine extérieure -25 m)
  • Piscine (Piscine extérieure chauffée adaptée aux enfants)
  • Piscine (Piscine intérieure 50 m x3)
  • Plusieurs restaurants
  • Transats et parasols à la piscine
  • WiFi (gratuit)
Sports et loisirs: inclus dans le prix
  • Utiliser une piste d'athlétisme
  • Utiliser la salle de sport
  • Emprunter des équipements sportifs (sur réservation)
  • Terrain de football
  • Piscine extérieure (50m)
  • Salle de sport (à réserver)
Room
Appartement confort 1 chambre CF1 1 adultes par chambre

Ces appartements ont été récemment rénovés et disposent de deux lits simples dans la chambre et d'un canapé-lit dans le salon. Ce type d'appartement est donc adapté pour un maximum de trois adultes et un enfant (moins de 15 ans).
L'armoire fonctionnellement meublée offre suffisamment d'espace pour vos bagages et vos équipements sportifs.
Le salon / salle à manger décloisonné s'ouvre sur une terrasse privée avec une table, des chaises et une corde à linge.
La salle de bains est équipée d'une douche et la cuisine est équipée d'une plaque de cuisson, d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'une cafetière, d'un grille-pain, d'un micro-ondes et des ustensiles de cuisine habituels. Tous les appartements disposent d'une connexion Wi-Fi gratuite, d'un sèche-cheveux et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine.
Six de ces appartements au rez-de-chaussée sont adaptés aux personnes à mobilité réduite.

Room
Suite 1 Chambre avec Vue sur Mer SU1SV 1 adultes par chambre
Room
Suite avec 2 chambres et vue mer SU2SV 1 adultes par chambre

Appartement suite avec deux chambres, deux salles de bains et une vue imprenable sur l'océan Atlantique depuis le balcon. Cette suite lumineuse et moderne d'une superficie totale de 89 m² peut accueillir jusqu'à 6 adultes.
Les 2 chambres ont deux lits simples, une armoire encastrée spacieuse et moderne et un espace de travail avec un plan de travail, un fer et une planche à repasser, un aspirateur et un séchoir.
La cuisine moderne avec une table haute pour le petit-déjeuner est équipée d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'un grille-pain, d'une cafetière et d'un four micro-ondes. Le salon est pratiquement meublé avec un coin salon spacieux pendant la journée et deux lits confortables la nuit. La grande salle de bain est équipée d'une douche, toilettes, lavabo et sèche-cheveux. La deuxième salle de bain a une douche et des toilettes. Un deuxième évier est situé dans le couloir pour votre commodité. Toutes les suites disposent de la climatisation, de la télévision, du wifi gratuit et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine. Toutes les suites sont situées dans la partie la plus récente du Club La Santa.

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