Camp de triathlon pour débutants

Ce camp s'adresse à tous les niveaux, du débutant au confirmé, pour les triathlons sprint, olympique ou longue distance. En d'autres termes, ce camp de triathlon est pour tout le monde.

Entraînement

Les formations se déroulent au Club a Santa et les balades à vélo sur l'île infernale de Lanzarote. Les séances de natation se déroulent généralement dans l'une des piscines de 50 m, mais si vous voulez essayer la natation en eau libre, vous pouvez le faire dans notre lagon d'eau salée, parfait pour les débutants car il n'y a pas de courant et pas de grosses vagues. La course à pied se fera sur la piste de course ou sur route et hors route. L'objectif est d'améliorer vos connaissances techniques du sport ainsi que votre forme physique. Certains soirs, il y a des ateliers / cours sur divers sujets de triathlon, avec la possibilité de poser des questions aux entraîneurs pour tirer le meilleur parti de leur expérience. Les participants doivent être capables de nager au moins 100 m en crawl.

Instructeur

Ben Price est un ancien champion de triathlon junior et a concouru à l'Ironman en tant que pro tout au long de ses vingt années de compétition. Depuis la fin de sa carrière de triathlon professionnel, il a été impliqué dans l'entraînement de natation, de cyclisme et de course au Club La Santa et dans d'autres endroits.

Exemple de programme

Vendredi

09h00 Réunion de bienvenue

10h30 à vélo (environ 1h30)

14h00 Course (30 min.)

17h00 Session de natation

Samedi

09h30 à vélo (environ 1h30))

13h00 Session de natation

17h00 Session de course à pied

Dimanche

10h00 Session de cyclisme / course à pied

15h30 Session de natation

18h00 Consultation

Lundi

08h30 Course à pied (technique et exercices)

11h00 Session de natation

15h00 Vélo (2 heures)

Mardi

10h00 à vélo (environ 2 heures)

Suivi d'une courte course

17h00 Session de natation dans le lagon

19h00 Cours

Mercredi

11h00 Mini triathlon

19h30 Dîner

Jeudi

10h30 Session de natation

Réservez votre place maintenant!

Le prix est de 180 €, toutes les activités comprises au programme, un dîner commun et un t-shirt spécial événement.

Les places sont limitées, il est donc recommandé de réserver tôt pour éviter toute déception.

Veuillez noter que le camp est uniquement accessible aux clients du Club La Santa.

S'il n'y a pas assez de participants pour un événement (cela arrive rarement), le Club La Santa se réserve le droit d'annuler l'événement. Si nécessaire, vous serez remboursé du montant total.

Options de participation

Individuel
Couple
Avec famille
En groupe

Accompagnement

Guidage par Sportstages
Accompagnement par un spécialiste du sport
Accompagnement par vos propres formateurs
Conseils de tiers
Sans support
Accompagnement par un guide sportif ayant un intérêt et une connaissance du sport et de l'histoire

Conseils linguistiques

Néerlandais
Anglais
Français

Options de transport

Voiture
Autobus
Avion
Transport personnel

Installations

Ascenseurs
Différentes barres
Disco
Gym
Piscine (Piscine extérieure -25 m)

Piscine (Piscine extérieure chauffée adaptée aux enfants)
Piscine (Piscine intérieure 50 m x3)
Plusieurs restaurants
Transats et parasols à la piscine
WiFi (gratuit)

Sports et loisirs: inclus dans le prix

Utiliser une piste d'athlétisme
Utiliser la salle de sport
Emprunter des équipements sportifs (sur réservation)

Terrain de football
Piscine extérieure (50m)
Salle de sport (à réserver)

Appartement confort 1 chambre CF1 1 adultes par chambre

Ces appartements ont été récemment rénovés et disposent de deux lits simples dans la chambre et d'un canapé-lit dans le salon. Ce type d'appartement est donc adapté pour un maximum de trois adultes et un enfant (moins de 15 ans).
L'armoire fonctionnellement meublée offre suffisamment d'espace pour vos bagages et vos équipements sportifs.
Le salon / salle à manger décloisonné s'ouvre sur une terrasse privée avec une table, des chaises et une corde à linge.
La salle de bains est équipée d'une douche et la cuisine est équipée d'une plaque de cuisson, d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'une cafetière, d'un grille-pain, d'un micro-ondes et des ustensiles de cuisine habituels. Tous les appartements disposent d'une connexion Wi-Fi gratuite, d'un sèche-cheveux et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine.
Six de ces appartements au rez-de-chaussée sont adaptés aux personnes à mobilité réduite.

Suite 1 Chambre avec Vue sur Mer SU1SV 1 adultes par chambre

Suite avec 2 chambres et vue mer SU2SV 1 adultes par chambre

Appartement suite avec deux chambres, deux salles de bains et une vue imprenable sur l'océan Atlantique depuis le balcon. Cette suite lumineuse et moderne d'une superficie totale de 89 m² peut accueillir jusqu'à 6 adultes.
Les 2 chambres ont deux lits simples, une armoire encastrée spacieuse et moderne et un espace de travail avec un plan de travail, un fer et une planche à repasser, un aspirateur et un séchoir.
La cuisine moderne avec une table haute pour le petit-déjeuner est équipée d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'un grille-pain, d'une cafetière et d'un four micro-ondes. Le salon est pratiquement meublé avec un coin salon spacieux pendant la journée et deux lits confortables la nuit. La grande salle de bain est équipée d'une douche, toilettes, lavabo et sèche-cheveux. La deuxième salle de bain a une douche et des toilettes. Un deuxième évier est situé dans le couloir pour votre commodité. Toutes les suites disposent de la climatisation, de la télévision, du wifi gratuit et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine. Toutes les suites sont situées dans la partie la plus récente du Club La Santa.

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