Semaine de Pilates avec Emma Gibbins

Emma vous emmène dans un voyage à travers le monde du Pilates.

Entraînement

La semaine propose 3 séances par jour, y compris des cours thématiques de Pilates & Reformer, de Pilates aérien, BodyBalance ™, d'étirement et de relaxation. Les cours conviennent aux débutants et aux apprenants avancés et se concentreront sur le réglage, la respiration, le développement d'un tronc solide et l'amélioration de la coordination et de l'équilibre. À la fin de la semaine, tout votre corps est plus flexible, plus fort, plus contrôlé et vous sentez que vous pouvez tout gérer!

Emma Gibbins

A travaillé dans l'industrie du fitness pendant plus de 15 ans, en tant qu'entraîneur personnel, instructeur de groupe et instructeur de Pilates & Yoga. Elle a un diplôme en thérapie du sport, ce qui lui donne une connaissance plus approfondie de l'anatomie qu'elle peut appliquer dans toutes ses classes. Elle a travaillé au Club pendant de nombreuses années et pendant cette période, elle a enseigné à des milliers de cours de Stretch & Stretch à BodyCombat ™, de yoga à Zumba®, de Pilates à Step et bien plus encore.

Exemple de programme

Vendredi

16h00-17h00 Bienvenue Pilates

Dimanche 

09h00-10h00 Étirement aérien

10h30-12h00 Réformateur au-dessus du corps

17h00-18h00 Pilates debout

20h00-20h30 Sunset Relax

Lundi

10h00-11h30 Réformateur

16h00-17h00 Pilates fonctionnel

17h30-18h30 Balance corporelle

Mardi

07h00-08h15 Méditation et étirements au lever du soleil sur la plage

09h45-11h15 Reformer Core

16h00-17h00 Flux Pilates Le programme complet sera distribué à l'arrivée.

Réservez votre place maintenant! Le prix est de 70 €, - comprenant toutes les activités du programme et une chemise spéciale événement.

Les places sont limitées, il est donc recommandé de réserver tôt pour éviter toute déception.

Veuillez noter que le camp est uniquement accessible aux clients du Club La Santa.

S'il n'y a pas assez de participants pour un événement (cela arrive rarement), le Club La Santa se réserve le droit d'annuler l'événement. Si nécessaire, vous serez remboursé du montant total.