Ce camp, qui en est maintenant à sa huitième année, s'adresse aux nageurs intermédiaires et aux triathlètes / nageurs aquatiques qui recherchent un encadrement clair et utile pour apprendre à nager plus vite en eau libre. Ce camp aide les participants à nager plus vite et avec plus de confiance en eau libre.
Entraînement
C'est le camp pour apprendre à devenir plus sûr de lui en eau libre. Il vous aide à nager sur les distances de course, quelle que soit la distance, et vous apprend à quelle fréquence regarder et à respirer détendu. Nous pouvons vous aider avec la technique OW FC car elle peut différer des compétences en natation en piscine et en combinaison. Les tactiques de compétition sont couvertes et nous aidons les triathlètes et les nageurs en eau libre.
Les sessions sont parfaites pour les nouveaux arrivants en eau libre aux niveaux intermédiaires (bien que plusieurs pros aient participé par le passé!) Et le but est de combiner une formation pratique avec des conférences, des vidéos et des démonstrations. Les athlètes qui ont plusieurs années d'expérience trouveront cela divertissant et divertissant. N'oubliez pas d'apporter votre équipement de natation.
Avis des participants précédents:
"Wow. Vous travaillez incroyablement dur. Merci pour votre talent, votre brio, votre enthousiasme et votre sens du plaisir. Chapitres de livre, rappels de jeu de forage et perspective de devoirs (eek!). Et vous avez pris le temps de monter le tournage de nous tous - ce qui Je suis sûr que cela continuera à être très instructif. Merci à tous. Dire que la semaine est rentable est un euphémisme. En résumé, le camp de natation a été (très) stimulant, instructif et une joie totale! Merci !! "Karen, 2016
Merci Dan - certainement mon meilleur camp de natation jusqu'à présent !! Votre inspiration et votre patience étaient incroyables. Je ne pouvais pas imaginer avant de rejoindre ce camp que je serais capable de terminer le 1,9 km de nage en eau libre - vous et l'équipe avez été absolument fantastiques du début à la fin - merci à TOUS. Alan, mars 2017
Programme provisoire
Vendredi
09h00 Réunion de bienvenue et inscription
11h00 Session de natation - Technique et tournage FR
16.00 Carreaux de combinaison et bain court, Lagune
18h30 Vin et tapas
samedi
09h00 Session de natation - Technique et tournage FC
14.00 Travail de base
15.00 Commentaires vidéo
17h00 Baignade en eau libre, lagon
dimanche
07h00 Session de natation (pratique en eau libre)
12h00 Exercices de natation à sec
17h00 Session de natation (OW Fitness)
Lundi
07h00 Session de natation (pratique en eau libre)
13h00 Session de natation (eau libre Ingénierie FC)
14h30 Travail de base
16h00 Chat
17,00 Facultatif; nager dans le lagon
Mardi
09h30 Départ pour Puerto del Carmen
17h00 Session de natation
Mercredi
07h00 Session de natation (pratique en eau libre)
12h00 Exercices de natation à sec
12h30 Questions et réponses sur la natation (questions et réponses)
17h00 Course: IRONMAN 70.3 Lanzarote Nager pacour
19h30 Dîner
Réservez votre place maintenant!
Le prix est de 210 €, toutes les activités comprises au programme, un dîner commun et un t-shirt spécial événement. Les places sont limitées, il est donc recommandé de réserver tôt pour éviter toute déception.
Veuillez noter que le camp est uniquement accessible aux clients du Club La Santa.
S'il n'y a pas assez de participants pour un événement (cela arrive rarement), le Club La Santa se réserve le droit d'annuler l'événement. Si nécessaire, vous serez remboursé du montant total.
