Pitkän matkan triathlonleiri

23 Lisätietoja? Ota meihin yhteyttä
Sijainti: Espanja - Lanzarote
Tämä harjoittelu on mahdollista seuraavina päivinä:
  • alkaen 23 helmikuu 2024 asti 29 helmikuu 2024
  • alkaen 23 helmikuu 2024 asti 7 maaliskuu 2024
  • alkaen 1 maaliskuu 2024 asti 7 maaliskuu 2024
  • alkaen 31 toukokuu 2024 asti 6 kesäkuu 2024

Pitkän matkan triathlonleiri

330 euroa = 24.2.2023 - 9.3.2023
230 euroa = 24.2.2023 - 2.3.2023
230 euroa = 3.3.2023 - 9.3.2023
230 euroa = 2.6.2023 - 8.6.2023


Tämä leiri tarjoaa sinulle mahdollisuuden valmistautua tuleviin kilpailuihin tai jopa IRONMAN LANZAROTE -kilpailuun ja sopii kaikille tasoille, aloittelijasta ammattilaiseen tai olympiakestävyysurheilijoille, jotka haluavat rakentaa harjoituspohjaansa.

koulutusta

Keskitymme kuntosi parantamiseen ja annamme myös neuvoja kaikissa triathlonin osa-alueissa. Osallistuvien urheilijoiden on osattava uida vähintään 200 metriä taukoamatta eturyömintä.
Uimatunnit järjestetään yhdessä 50 metrin uima-altaistamme, Club La Santa -laguunissa ja IRONMAN-uimaradalla Puerto del Carmenissa. Pyöräajelut, 3-4 ryhmässä eri nopeuksilla, kattavat suurimman osan saaresta mukaan lukien Ironman-radan, ja juoksua käydään maantiellä ja maastossa muutaman harjoituksen kera yleisurheiluradalla.

Lisätoimintaa paikan päällä. Muista ottaa mukaan uimavaatteet, märkäpuku, pyöräilykengät, polkimet ja kypärä. Jos haluat vuokrata Cannondale-maantiepyörän viikoksi, ota yhteyttä bike.center@clublasanta.com ja kerro tarvitsemasi pyörän nimi ja koko: hinnat ja saatavuus seurataan.

Alustava ohjelma

perjantai

09.00 Vastaanottokokous ja ilmoittautuminen

10.30 Tiedotus ja pyörätarkastus

11.00 Pyöräily (2½ tuntia)

17.00 Uinti laguunissa

lauantai

09.00 Pyöräily (2 tuntia)

13.00 Uinti 50 metrin uima-altaassa

16.00 Juoksu, 1 tunnin edestakainen reitti

18.00 Keskustelu

sunnuntai

10.00 Pyöräily-juoksutunti

(3 km, 20 km, 6 km, 20 km, 6 km, 20 km, 3 km)

16.00 Uinti 50 metrin uima-altaassa

Klo 17.30 Keskustelu

maanantai

08.00 Meriuinti Puerto del Carmenissa
IRONMAN-rata

Juokse noin 10 km Ironman-radalla uinnin jälkeen. Ota mukaan lämpimät vaatteet.

tiistai

09.00 Pitkän matkan pyöräily – IRONMAN-kurssi. Noin 5 tuntia.

17.00 Uinti 50 metrin uima-altaassa

keskiviikko

08.30 Pitkän matkan juoksu 1, 2, 3 x 8 km

13.00 Uinti 50 metrin uima-altaassa

16.00 Pyöräily, noin 1½ tuntia

Klo 19.30 Illallinen

torstai

09.00 Valinnainen uima-allas

Lepopäivä

Varaa paikkasi nyt!

Hinta on 230 € sisältäen kaikki ohjelman aktiviteetit, mukaan lukien kurssit, koulutukset ja valmennukset, kuljetuksen Puerto del Carmeniin, yhden yhteisen illallisen ja erikoistapahtumapaidan.

Paikkoja on rajoitetusti, joten ennakkovarausta suositellaan pettymysten välttämiseksi. Huomaathan, että leiri on avoinna vain Club La Santan vieraille.

Jos haluat vuokrata Cannondale-maantiepyörän viikoksi, ota yhteyttä camps@sportstages.com ja anna meille tarvitsemasi pyörän nimi ja koko: hinnat ja saatavuus seurataan.

Jos tapahtumaan ei ole tarpeeksi osallistujia (tätä tapahtuu hyvin harvoin), Club La Santa pidättää oikeuden peruuttaa tapahtuma. Tarvittaessa sinulle palautetaan koko summa.

Osallistumisvaihtoehdot

  • Yksittäinen
  • Pariskunta
  • Perheellä
  • Ryhmässä

Ohjaus

  • Opastus Sportstagesilta
  • Opastus urheiluasiantuntijalta
  • Opastus omilta valmentajilta
  • Kolmannen osapuolen opastus
  • Ilman tukea
  • Matkaa urheilullisen oppaan kanssa, jolla on kiinnostusta ja tietämystä urheilusta ja historiasta

Kieliopastus

  • Hollanti
  • Englanti
  • Ranska

Kuljetusvaihtoehdot

  • Auto
  • Bussi
  • Lentokone
  • Oma kulkuneuvo
tilat
  • Aurinkotuolit ja -varjot uima-altaalla
  • Disko
  • Erilaisia baareja
  • Hissit
  • Uima-allas (Lapsiystävällinen lämmitetty ulkouima-allas)
  • Uima-allas (sisäallas 50 m x 3)
  • Uima-allas (ulkoallas -25 m)
  • Useita ravintoloita
  • WiFi (ilmainen)
  • kuntosali
Urheilu ja vapaa-aika: sisältyy hintaan
  • Käytä yleisurheilurataa
  • Käytä kuntosalia
  • Urheiluvälineiden lainaus (varauksella)
  • jalkapallokenttä
  • Ulkouima-allas (50m)
  • Urheiluhalli (varattavissa)
Room
Comfort-huoneisto 1 makuuhuoneella CF1 1 aikuiset per huone

Nämä huoneistot on hiljattain remontoitu, ja niissä on kaksi yhden hengen vuodetta makuuhuoneessa ja vuodesohva olohuoneessa. Tämäntyyppinen asunto sopii siis enintään kolmelle aikuiselle ja yhdelle lapselle (alle 15).
Toiminnallisesti kalustettu vaatekaappi tarjoaa riittävästi tilaa matkatavaroille ja urheiluvälineille.
Rakenteeltaan avoin olohuone/ruokailuhuone avautuu omalle terassille, jossa on pöytä, tuolit ja pyykkinarulla.
Kylpyhuoneessa on suihku ja keittiössä liesi, jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, kahvinkeitin, leivänpaahdin, mikroaaltouuni ja tavalliset keittiövälineet. Kaikissa huoneistoissa on ilmainen Wi-Fi, hiustenkuivaaja ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa.
Kuusi näistä pohjakerroksen huoneistoista sopii liikuntarajoitteisille asiakkaille.

Room
Yhden makuuhuoneen sviitti merinäköalalla SU1SV 1 aikuiset per huone

Sviittihuoneisto, jossa on kaksi makuuhuonetta, kaksi kylpyhuonetta ja henkeäsalpaavat näkymät Atlantin valtamerelle parvekkeelta. Tähän valoisaan ja moderniin sviittihuoneistoon, jonka kokonaispinta-ala on 89 m², voi majoittua jopa 6 aikuista.
Kahdessa makuuhuoneessa on kaksi erillistä sänkyä, tilava ja moderni kalustettu vaatekaappi ja työalue, jossa on työtaso, silitysrauta ja -lauta, pölynimuri ja kuivausteline.
Modernissa keittiössä, jossa on korkea aamiaispöytä, on jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, leivänpaahdin, kahvila ja mikroaaltouuni. Olohuoneessa on käytännöllinen kalustettu tilava oleskelutila päivisin ja kaksi mukavaa sänkyä yöllä. Suuressa kylpyhuoneessa on suihku, wc, pesuallas ja hiustenkuivaaja. Toisessa kylpyhuoneessa on suihku ja wc. Toinen pesuallas sijaitsee käytävällä avuksesi. Kaikissa sviiteissä on ilmastointi, tv, ilmainen wifi ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa. Kaikki sviitit sijaitsevat Club La Santan uusimmassa osassa.

Room
Sviitti 2 makuuhuoneella ja merinäköalalla SU2SV 1 aikuiset per huone

Sviittihuoneisto, jossa on kaksi makuuhuonetta, kaksi kylpyhuonetta ja henkeäsalpaavat näkymät Atlantin valtamerelle parvekkeelta. Tähän valoisaan ja moderniin sviittihuoneistoon, jonka kokonaispinta-ala on 89 m², voi majoittua jopa 6 aikuista.
Kahdessa makuuhuoneessa on kaksi erillistä sänkyä, tilava ja moderni kalustettu vaatekaappi ja työalue, jossa on työtaso, silitysrauta ja -lauta, pölynimuri ja kuivausteline.
Modernissa keittiössä, jossa on korkea aamiaispöytä, on jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, leivänpaahdin, kahvila ja mikroaaltouuni. Olohuoneessa on käytännöllinen kalustettu tilava oleskelutila päivisin ja kaksi mukavaa sänkyä yöllä. Suuressa kylpyhuoneessa on suihku, wc, pesuallas ja hiustenkuivaaja. Toisessa kylpyhuoneessa on suihku ja wc. Toinen pesuallas sijaitsee käytävällä avuksesi. Kaikissa sviiteissä on ilmastointi, tv, ilmainen wifi ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa. Kaikki sviitit sijaitsevat Club La Santan uusimmassa osassa.

Evästeiden käyttö
Sivustomme käyttää evästeitä parantaakseen käyttökokemustasi. Käyttämällä verkkosivustoamme ja jatkamalla selaamista hyväksyt tämän automaattisesti ja hyväksyt tietosuojaselosteemme ja evästeilmoituksemme.