Langstrecken-Triathlon-Camp

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Standort: Spanien - Lanzarote
Dieses Praktikum ist an folgenden Terminen möglich:
  • aus 23 Februar 2024 bis 29 Februar 2024
  • aus 23 Februar 2024 bis 7 März 2024
  • aus 1 März 2024 bis 7 März 2024
  • aus 31 Mai 2024 bis 6 Juni 2024

Langstrecken-Triathlon-Camp Mai

330 Euro = 24.02.2023 - 09.03.2023
230 Euro = 24.02.2023 - 02.03.2023
230 Euro = 03.03.2023 - 09.03.2023
230 Euro = 02.06.2023 - 08.06.2023

Dieses Camp bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf bevorstehende Wettkämpfe oder sogar den IRONMAN LANZAROTE vorzubereiten und ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Profi, oder für olympische Ausdauersportler, die ihre Trainingsbasis aufbauen möchten.

Ausbildung

Wir konzentrieren uns auf die Verbesserung Ihrer Fitness und beraten Sie zu allen Aspekten des Triathlons. Die teilnehmenden Athleten müssen in der Lage sein, mindestens 200 m ohne Unterbrechung im Kraul zu schwimmen.

Die Schwimmstunden finden in einem unserer 50-m-Becken, der Lagune des Club La Santa und auf der IRONMAN-Schwimmstrecke in Puerto del Carmen statt. Die Radtouren in 3-4 Gruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten umfassen fast die gesamte Insel, einschließlich der Ironman-Strecke, und das Laufen erfolgt auf der Straße und im Gelände mit einigen Trainingseinheiten auf der Strecke.

Zusätzliche Aktivitäten vor Ort. Vergessen Sie nicht, Ihre Schwimmausrüstung, Neoprenanzug, Fahrradschuhe, Pedale und Helm mitzubringen. Wenn Sie ein Cannondale-Rennrad für eine Woche mieten möchten, wenden Sie sich bitte an bike.center@clublasanta.com und geben Sie den Namen und die Größe des benötigten Fahrrads an: Preise und Verfügbarkeit folgen.

vorläufiges Programm

Freitag

09.00 Uhr Empfangsbesprechung und Registrierung

10.30 Uhr Briefing und Überprüfung der Fahrräder

11.00 Uhr Radtour (2½ Stunden)

17.00 Uhr Schwimmstunde in der Lagune

Samstag

09.00 Uhr Fahrradtour (2 Stunden)

13.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken

16.00 Uhr Laufen, 1 Stunde Hin- und Rückweg

18:00 Uhr Gespräch

Sonntag

10.00 Uhr Fahrradlauf (3 km, 20 km, 6 km, 20 km, 6 km, 20 km, 3 km)

16.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken

17.30 Uhr Gespräch

Montag

08.00 Meeresschwimmen in Puerto del Carmen IRONMAN Trailrunning

Etwa 10 km auf der Ironman-Strecke nach dem Schwimmen. Bringen Sie warme Kleidung mit.

Dienstag

09.00 Langstrecken-Radtour – IRONMAN-Strecke.

Ungefähr 5 Stunden. 17.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken

Mittwoch

08.30 Langstreckenlauf 1, 2, 3 x 8 km

13.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken

16.00 Uhr Fahrradtour, ca. 1½ Stunden

19.30 Abendessen Donnerstag

09.00 Uhr Optionale Schwimmstunde im Pool

Ruhetag

Reservieren Sie jetzt Ihren Platz!

Der Preis beträgt 230 € inklusive aller Aktivitäten im Programm, darunter Kurse, Training und Coaching, Transport nach Puerto del Carmen, ein gemeinsames Abendessen und ein Event-Shirt.

Da die Plätze begrenzt sind, wird eine frühzeitige Buchung empfohlen, um Enttäuschungen zu vermeiden.

Bitte beachten Sie, dass das Camp nur für Gäste des Club La Santa zugänglich ist.

Wenn Sie für eine Woche ein Cannondale-Rennrad mieten möchten, kontaktieren Sie camps@sportstages.com und teilen Sie uns den Namen und die Größe des Fahrrads mit, das Sie benötigen – Preise und Verfügbarkeit folgen.

Sollten für eine Veranstaltung nicht genügend Teilnehmer vorhanden sein (was jedoch sehr selten vorkommt), behält sich Club La Santa das Recht vor, die Veranstaltung abzusagen. Bei Bedarf erhalten Sie den vollen Betrag zurückerstattet.

Teilnahmemöglichkeiten

  • Individuell
  • Paar
  • Mit Familie
  • In der Gruppe

Anleitung

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprachführung

  • Niederländisch
  • Englisch
  • Französisch

Transportmöglichkeiten

  • Auto
  • Bus
  • Flugzeug
  • Eigenes Transportmittel
Einrichtungen
  • Aufzüge
  • Disko
  • Fitnessstudio
  • Liegen und Sonnenschirme am Pool
  • Mehrere Restaurants
  • Schwimmbad (Außenbecken -25 m)
  • Schwimmbad (Hallenbad 50 m x3)
  • Schwimmbad (kinderfreundlicher beheizter Außenpool)
  • Verschiedene Bars
  • WLAN (kostenlos)
Sport und Freizeit: im Preis inbegriffen
  • Benutzen Sie eine Leichtathletikbahn
  • Benutzen Sie das Fitnessstudio
  • Ausleihe von Sportgeräten (mit Reservierung)
  • Fussballplatz
  • Freibad (50m)
  • Sporthalle (zur Reservierung)
Room
Komfort-Apartment mit 1 Schlafzimmer CF1 1 Erwachsene pro Zimmer

Diese Apartments wurden kürzlich renoviert und verfügen über zwei Einzelbetten im Schlafzimmer und ein Schlafsofa im Wohnzimmer. Dieser Wohnungstyp eignet sich daher für maximal drei Erwachsene und ein Kind (unter 15 Jahren).
Der funktionell eingerichtete Kleiderschrank bietet ausreichend Platz für Ihr Gepäck und Ihre Sportausrüstung.
Das offene Wohn-/Esszimmer öffnet sich zu einer privaten Terrasse mit Tisch, Stühlen und Wäscheleine.
Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet und die Küche ist mit einem Herd, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einer Kaffeemaschine, einem Toaster, einer Mikrowelle und den üblichen Küchenutensilien ausgestattet. Alle Apartments verfügen über kostenfreies WLAN, einen Haartrockner und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an.
Sechs dieser Erdgeschosswohnungen sind für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Room
Suite mit einem Schlafzimmer und Meerblick SU1SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Room
Suite mit 2 Schlafzimmern und Meerblick SU2SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

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