Familien-Triathlon-Trainingslager

Sie werden in den 3 Disziplinen ausgebildet, erlernen neue Fähigkeiten und stärken alte Fähigkeiten. Du lernst neue Leute unterschiedlicher Nationalität kennen, hast Spaß, sammelst mehr Erfahrung und förderst eine neue Generation von Triathleten. Training Das Triathlon-Trainingslager findet im Club La Santa statt. Die Radtouren führen Sie über die schönsten Teile der Vulkaninsel Lanzarote. Das Radfahren findet in Gruppen statt, in denen Fahrkompetenzen wie die Position auf dem Fahrrad und das Lenken besprochen werden. Das Schwimmen üben Sie in einem unserer drei 50-m-Außenbecken und es besteht auch die Möglichkeit, im offenen Wasser in der Lagune zu schwimmen. Die Schwimmeinheiten dienen dazu, Ihre Schwimmkondition und Kraultechnik zu verbessern. Das Laufen erfolgt sowohl auf der Leichtathletikbahn als auch im Gelände mit Laufübungen und Fertigkeiten. Es besteht auch die Möglichkeit, eine Kraft- und Konditionssitzung im Programm zu absolvieren. Da es sich um ein Familientrainingslager handelt, unterscheidet sich das Juniorprogramm geringfügig vom Erwachsenenprogramm. Ihre Sitzungen basieren auf der Verbesserung der Fähigkeiten in allen drei Disziplinen des Triathlons. Außerdem gibt es Kurse und einen Fragenabend, an dem Sie den Trainern und Ausbildern alles fragen können, was Sie wissen möchten. Es gibt 2-3 Radsportgruppen für Erwachsene und 1 Geschicklichkeitsgruppe für Jugendliche. Die Schwimm- und Laufgruppen werden je nach Niveau und Alter zusammengestellt. Alle Teilnehmer müssen in der Lage sein, 100 m im Brustkraul ohne Unterbrechung zu schwimmen und sich beim Schwimmen in tiefem Wasser sicher zu fühlen. Nachwuchsteilnehmer müssen in der Lage sein, auf öffentlichen Straßen sicher Rad zu fahren. Wir empfehlen Junioren, ihr eigenes Fahrrad mitzubringen. Club La Santa verfügt über Leihfahrräder, es kann jedoch schwierig sein, die richtige Größe zu reservieren, da wir nur eine begrenzte Anzahl an Jugendfahrrädern haben. Es gibt zahlreiche Rennräder für Erwachsene zum Ausleihen. Das Mindestalter beträgt 10 Jahre und die Fähigkeit, 100 m ununterbrochen im offenen Wasser zu schwimmen, sicher auf öffentlichen Straßen Rad zu fahren und mindestens 1 km zu laufen. Vorläufiges Programm Freitag 09:00 Uhr Begrüßungstreffen 10:30 Uhr Erwachsene (AD): Fahrrad anpassen und fahren (1-2 Stunden) Junioren (JR): Fertigkeiten im Umgang mit dem Fahrrad und Übungen mit kurzer Fahrt (1 Stunde) 14:30 Uhr AD: Laufen (45 Min.) JR: Lauftechniken & Übungen und Runden auf der Leichtathletikbahn laufen 17:00 Uhr Schwimmen im 50-m-Becken Samstag 10:00 AD: Fahrradtour (1½-2 Std.) JR: Fahrradtour & Radfahren in Gruppe 14: 30 AD: Laufen (1h) JR: Lauftechniken & Übungen (40 Min.) 17:30 Schwimmen im 50-m-Becken Sonntag 09:30 Wechseltraining AD: anschließend Blocktraining 14:30 Uhr JR: Schwimmen im 50-m-Becken 16:00 Uhr: Schwimmen im 50-m-Becken 19:00 Uhr Gespräch über das Training am Montag 10:00 Uhr Familien-Aquathlon 15:00 Uhr Familien-Radtour 19:00 Uhr Schwimmbadturnier Dienstag 09:30 Uhr: Radtour (2-3 Stunden) gefolgt von einem 3-km-Lauf 09:30 JR: Schwimmen im 50-m-Becken 11:00 JR: Paddle-Boarding in der Lagune 16:30 Uhr Freiwasserschwimmen in der Lagune 20:00 Fragen und Antworten Mittwoch 10:00 Super Sprint Triathlon ( Staffel) (200 m Schwimmen, 5 km Radfahren, 1 km Laufen) 18:00 Uhr Abendessen Donnerstag 09:30 Uhr Kurzlauf 12:30 Uhr Schwimmen im 50-m-Becken Bewertungen früherer Teilnehmer: „Wir melden uns definitiv für das Camp 2018 an!“ Wir haben das diesjährige absolut geliebt. „“ Bronwen, August 2017 Reservieren Sie jetzt Ihren Platz! Der Preis für eine Woche beträgt 150 € für Erwachsene und 120 € für Kinder (bis 14 Jahre) und beinhaltet alle Aktivitäten des Programms, ein gemeinsames Abendessen und ein Event-T-Shirt. Wenn Sie sich als Familie anmelden, erhalten Sie einen zusätzlichen Rabatt. (Vergessen Sie nicht, bei der Angebotsanfrage die Namen, Geburtsdaten und T-Shirt-Größen der weiteren Teilnehmer anzugeben) 2 Erwachsene und 1 Kind = € 350,- 1 Erwachsener und 2 Kinder = € 320,- 2 Erwachsene und 2 Kinder = 450 €. Die Plätze sind begrenzt, daher wird eine frühzeitige Buchung empfohlen, um Enttäuschungen zu vermeiden. Bitte beachten Sie, dass das Camp nur für Gäste des Club La Santa zugänglich ist. Sollten für eine Veranstaltung nicht genügend Teilnehmer vorhanden sein (was selten vorkommt), behält sich Club La Santa das Recht vor, die Veranstaltung abzusagen. Bei Bedarf erhalten Sie den vollen Betrag zurückerstattet.

Teilnahmemöglichkeiten

Individuell
Paar
Mit Familie
In der Gruppe

Anleitung

Begleitung durch Sportstages
Begleitung durch einen Sportfachmann
Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
Begleitung durch Dritte
Ohne Unterstützung
Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprachführung

Niederländisch
Englisch
Französisch

Transportmöglichkeiten

Auto
Bus
Flugzeug
Eigenes Transportmittel

Einrichtungen

Aufzüge
Disko
Fitnessstudio
Liegen und Sonnenschirme am Pool
Mehrere Restaurants

Schwimmbad (Außenbecken -25 m)
Schwimmbad (Hallenbad 50 m x3)
Schwimmbad (kinderfreundlicher beheizter Außenpool)
Verschiedene Bars
WLAN (kostenlos)

Sport und Freizeit: im Preis inbegriffen

Benutzen Sie eine Leichtathletikbahn
Benutzen Sie das Fitnessstudio
Ausleihe von Sportgeräten (mit Reservierung)

Fussballplatz
Freibad (50m)
Sporthalle (zur Reservierung)

Komfort-Apartment mit 1 Schlafzimmer CF1 1 Erwachsene pro Zimmer

Diese Apartments wurden kürzlich renoviert und verfügen über zwei Einzelbetten im Schlafzimmer und ein Schlafsofa im Wohnzimmer. Dieser Wohnungstyp eignet sich daher für maximal drei Erwachsene und ein Kind (unter 15 Jahren).
Der funktionell eingerichtete Kleiderschrank bietet ausreichend Platz für Ihr Gepäck und Ihre Sportausrüstung.
Das offene Wohn-/Esszimmer öffnet sich zu einer privaten Terrasse mit Tisch, Stühlen und Wäscheleine.
Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet und die Küche ist mit einem Herd, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einer Kaffeemaschine, einem Toaster, einer Mikrowelle und den üblichen Küchenutensilien ausgestattet. Alle Apartments verfügen über kostenfreies WLAN, einen Haartrockner und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an.
Sechs dieser Erdgeschosswohnungen sind für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Suite mit einem Schlafzimmer und Meerblick SU1SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Suite mit 2 Schlafzimmern und Meerblick SU2SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Reiseziele