Kellee Kell ja Club La Santa toivottavat sinut tervetulleeksi uppoutumaan joogaan, jolloin sinulla on mahdollisuus laajentaa mieltäsi lukuisilla ideoilla ja käytännöillä mielen, kehon ja sielun nuorentamiseksi.
Kurssi
Arvostamme, että jokainen on erilainen, joten tarjoamme laajan valikoiman tunteja kaikenikäisille ja -kuntoisille. Harrastajalle on tarjolla yli 30 tuntia joogaa ja meditaatiota. Aloittelijalla on mahdollisuus omaksua jooga omaan tahtiin ja päättää itse, kuinka monta tuntia osallistut.
Harjoittelumme täyttävät kaikki ainutlaatuiset vaatimukset, joten etsitpä sitten vauhdikasta viikkoa tai vähän joogaa ja aikaa rentoutumiseen, sinulla on käytettävissäsi parhaat työkalut rentoutumiseen ja rentoutumiseen. sisäinen minä ja löytää ulkoinen voima. Jooga on tasapainoa ja hyvinvointia, hauskaa ja vapautta, mutta rauhallista, haastavaa, rentouttavaa ja energisoivaa. Jooga parantaa tasapainoa, voimaa ja joustavuutta.
Alustava ohjelma
perjantai
10.00 Tervetuloa tapaaminen ja ilmoittautuminen opastetulla kierroksella
14.00-15.00 Johdatus joogaan
17.30-18.00 Meditaatio
18.00-19.30 Jooga Flow
lauantai
8.00 - 8.30 Hengitysmeditaatio 8.30 - 10.00 Joogan perusteet 17.00 - 17.30 Vartalomeditaatio 17.30 - 19.00 Täysin kieroutunut
sunnuntai
8.30 - 9.00 Meditaatio 9.00 - 10.30 Restorative Jooga 17.30 - 18.00 Meditaatio 18.00 - 19.30 Ydinvoimat olla kanssasi
maanantai
8.00-8.30 Meditaatio 8.30-10.00 Mindfulness ja liike 17.30-19.00 Chakrajooga 19.00-19.30 Chakra-meditaatio
tiistai
8.30 - 9.00 Meditaatio 9.00 - 10.30 Hengitys, Bandhat ja tasapaino 17.30 - 18.30 Soturiharjoitus 18.30 - 19.00 Auringonlaskun meditaatio
keskiviikko
8.30 - 9.00 Meditaatio 9.00 - 10.30 Lempeä jooga 17.00 - 18.00 Power House 18.00 - 18.30 Mindfulness-meditaatio 18.30 - 19.00 Syvä rentoutuminen
Ohjaaja
Kellee Kellillä on yli 20 vuoden kokemus ja hän on kansainvälinen fitness-juontaja, joka inspiroi ihmisiä tarttuvalla persoonallisuudellaan ja intohimollaan joogaa kohtaan.
Varaa paikkasi nyt!
Hinta 120 € sisältäen kaikki ohjelman aktiviteetit ja erikoistapahtumapaidan.
Paikkoja on rajoitetusti, etukäteisvarausta suositellaan pettymysten välttämiseksi. Huomaathan, että tämä lava on vain Hotel Club La Santan asiakkaiden käytettävissä.
Lisätietoja osoitteesta manuel.houthooft@sportstages.com
Harjoittelu voidaan perua, jos osallistujia ei ole tarpeeksi. Näin tapahtuu harvoin, ja jos tapahtuu, sinulle palautetaan koko summa.