Maria Rasmussen erbjuder tennisveckor där du får riktad och individuell coachning, så att du kommer tillbaka från din aktiva semester som en bättre allroundtennisspelare.
Träning:
Beroende på nivå och ambitioner arbetar deltagarna mot individuella mål. Detta kan sträcka sig från att lära sig att slå en topspin-forehand till att lära sig en kickserve. Inget mål är för stort eller för litet, så länge det är realistiskt.
Med sin stora passion för sporten levererar Maria högkvalitativ tennisinstruktion och videoanalys. Varje tema presenteras i en blandning av teori, övningar och spel mot andra deltagare.
För att delta i tennisveckan måste du vara en erfaren tennisspelare och behärska grundslagen; forehand, backhand, volley och serve (liknande Club La Santa "röd" nivå) eftersom du gör några övningar med de andra deltagarna Max 8 deltagare (min 4)
Instruktör:
Maria Rasmussen Förutom att vara tennistränare är Maria Rasmussen en före detta professionell tennisspelare som har spelat över 21 danska mästerskap.
Hon har representerat det danska landslaget i mer än 10 år. Maria har kört tennisveckorna på Club La Santa i flera år nu. Maria lägger stor vikt vid tennisens estetiska, mentala och grundläggande tekniker.
Hon arbetar på ett begripligt sätt med detaljerna och spelets olika aspekter. Maria coachar med ett helhetsgrepp utifrån individuella fysiska förmågor, ålder och andra faktorer som kan vara en begränsande faktor
Preliminärt program
fredag
15.30-16.30 Kort mottagning i konferenscentret
lördag
11.00-13.00 Club La Santa's Double
15.00-18.00 Videoinspelningar
18.00-22.00 Individuell videoanalys
söndag
10.00-12.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: servering och retur
14.00-16.00 Club La Santa endast damer (dubbel)
16.00-18.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: Grundläggande slag
måndag
10.00-12.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: Volleys
16.00-18.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: Benarbete
tisdag
09.00-11.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: Topspin och Slice
14.00-16.00 Träning, övningar och tävlingar
Fokus: Singeltaktik
onsdag
10.00-12.00 CLS Single Tournament Nivå: Medel
12:00-14:00 Uppvärmning, benarbete, träning, övningar och tävlingar
14.00-16.00 CLS Single Tournament Nivå: Avancerat
19:30 Middag