Power Week med Charlotte Bircow

33 Mer information? Kontakta oss
Plats: Spanien - Lanzarote
Datum:
10 maj 2024 till 16 maj 2024

Club La Santa, Charlotte Bircow och hennes fantastiska team välkomnar dig till denna fantastiska Power Week under Lanzarotes sol.


Träningspass
Power Week är för alla, gammal som ung, ensam eller tillsammans med din familj. För alla som vill njuta av en vecka i solen i en aktiv miljö och återvända hem med förnyad energi för att fortsätta en aktiv livsstil.

Programmet består av: Platt mage för alltid, Bullar av stål, Meditation, Spinning, Utomhuscykling, Löpning, Total Body Control, Body Pump, Body Flow, Stress off, Zumba och många andra träningspass.

Det kan finnas en gräns för deltagare för vissa klasser, så du kommer endast att kunna registrera dig för dessa klasser (spinning, cykling, etc.) vid ankomst till Club La Santa.

Preliminärt program

Observera att det slutgiltiga programmet delas ut först efter ankomst, programmet pågår från fredag eftermiddag till torsdag.

lördag
08.30 Rise & Shine
09.00 Extrem fettförbränning
10.30 Första spinnklassen
14.00 Simning
16.30 Platt mage för alltid
17:15 Bullar av stål
18.00 Stress Av

tisdag
08.30 Powerwalk
09.30 Strong by Zumba®
11.00 Cykling ute
14.00 Simning
16.30 Kroppstoning
18.00 Zumba® på nattklubben

onsdag
08.30 Rise & Shine
09.00 Strong by Zumba®
11.00 Cykling ute
17.00 6 övningar för att få den största kroppen
18.00 Stress Av
20.00 Middag

Instruktör:
Charlotte Bircow har varit känd som Danmarks Fitness Queen i 25 år och hon har sålt mer än 1,5 miljoner av sina "Buns of Steel"-videor.
Idag känner vi henne som den starka utsatta kvinnan, som kämpade mot cancer samtidigt som hon delade sin positiva livssyn med hela den danska befolkningen. Läs mer på www.charlottebircow.com.

Boka din plats nu!
Priset är €125,- inklusive alla aktiviteter i programmet, en gemensam middag och en speciell eventskjorta.
Platserna är begränsade så tidig bokning rekommenderas för att undvika besvikelse. Observera att lägret endast är öppet för Club La Santa-gäster.
Om det inte finns tillräckligt många deltagare för ett evenemang (detta händer sällan) förbehåller sig Club La Santa rätten att ställa in evenemanget. Vid behov får du tillbaka hela beloppet.

Alternativ för deltagande

  • Individuell
  • Par
  • Med familjen
  • I gruppen

Vägledning

  • Vägledning av Sportstages
  • Vägledning av idrottsfackman
  • Vägledning av dina egna tränare
  • Vägledning av tredje part
  • Utan stöd
  • Följ med en sportig guide med intresse och kunskap om sport och historia

Språkvägledning

  • Holländska
  • Engelska
  • Franska

Transportalternativ

  • Bil
  • Buss
  • Flygplan
  • Eget transportmedel
anläggningar
  • Disko
  • Flera restauranger
  • Gym
  • Hissar
  • Olika barer
  • Pool (barnvänlig uppvärmd utomhuspool)
  • Pool (inomhuspool 50 m x3)
  • Pool (utomhuspool -25 m)
  • Solstolar och parasoller vid poolen
  • WiFi (gratis)
Sport och fritid: ingår i priset
  • Använd friidrottsbana
  • Använd gym
  • Låna sportutrustning (med reservation)
  • fotbollsplan
  • Utomhuspool (50m)
  • Idrottshall (att reservera)
Room
Komfortlägenhet med 1 sovrum CF1 1 vuxna per rum

Dessa lägenheter har nyligen renoverats och har två enkelsängar i sovrummet och en bäddsoffa i vardagsrummet. Denna typ av lägenhet är därför lämplig för högst tre vuxna och ett barn (under 15 år).
Den funktionellt inredda garderoben erbjuder tillräckligt med utrymme för ditt bagage och sportutrustning.
Vardagsrummet/matsalen med öppen planlösning vetter mot en privat terrass med bord, stolar och klädstreck.
Badrummet är utrustat med dusch och köket är utrustat med spis, kyl, frys, vattenkokare, kaffebryggare, brödrost, mikrovågsugn och vanlig köksutrustning. Alla lägenheter har gratis Wi-Fi, hårtork och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan.
Sex av dessa lägenheter på bottenvåningen är lämpliga för gäster med nedsatt rörlighet.

Room
Svit med 1 sovrum och havsutsikt SU1SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Room
Svit med 2 sovrum och havsutsikt SU2SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Användning av cookies
Vår webbplats använder cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att använda vår webbplats och fortsätta att surfa, godkänner du automatiskt detta och bekräftar vår integritetspolicy och vår cookie-policy.