Långdistans triathlonläger

23 Mer information? Kontakta oss
Plats: Spanien - Lanzarote
Denna praktik är möjlig på följande datum:
  • från 23 februari 2024 till 29 februari 2024
  • från 23 februari 2024 till 7 mars 2024
  • från 1 mars 2024 till 7 mars 2024
  • från 31 maj 2024 till 6 juni 2024

Långdistans triathlonläger

330 euro = 2023-02-24 - 2023-03-09
230 euro = 2023-02-24 - 2023-03-02
230 euro = 2023-03-03 - 2023-03-09
230 euro = 2023-06-02 - 2023-06-08


Detta läger erbjuder dig möjligheten att förbereda dig för kommande tävlingar eller till och med för IRONMAN LANZAROTE och är lämpligt för alla nivåer, från nybörjare till proffs, eller för olympiska uthållighetsidrottare som vill bygga sin träningsbas.

Träning

Vi fokuserar på att förbättra din kondition samtidigt som vi ger råd om alla aspekter av triathlon. Deltagande idrottare måste kunna simma minst 200 m nonstop frontcrawl.
Simpass äger rum i en av våra 50 m pooler, lagunen Club La Santa och simbanan IRONMAN i Puerto del Carmen. Cykelturerna, i 3-4 grupper i olika hastigheter, kommer att täcka större delen av ön inklusive Ironman-banan, och löpningen kommer att vara på väg och terräng med några pass på friidrottsbanan.

Ytterligare aktiviteter på plats. Glöm inte att ta med simutrustning, våtdräkt, cykelskor, pedaler och hjälm. Om du vill hyra en Cannondale landsvägscykel för veckan, vänligen kontakta bike.center@clublasanta.com med namn och storlek på cykeln du behöver: priser och tillgänglighet följer.

Preliminärt program

fredag

09.00 Mottagningsmöte och anmälan

10.30 Briefing och cykelkontroll

11.00 Cykeltur (2½ timme)

17.00 Simpass i lagunen

lördag

09.00 Cykeltur (2 timmar)

13.00 Simpass i 50m bassäng

16.00 Löpning, 1 timme tur och retur rutt

18:00 Samtal

söndag

10.00 Cykel-Löpningspass

(3km, 20km, 6km, 20km, 6km, 20km, 3km)

16.00 Simpass i 50m bassäng

17.30 Samtal

måndag

08.00 Havsbad i Puerto del Carmen
IRONMAN spår

Spring ca 10 km på Ironman-banan efter simningen. Ta med varma kläder.

tisdag

09.00 Långdistanscykeltur – IRONMAN trail. Ca 5 timmar.

17.00 Simpass i 50m bassäng

onsdag

08.30 Långlopp 1, 2, 3 x 8km

13.00 Simpass i 50m bassäng

16.00 Cykeltur, ca 1½ timme

19.30 Middag

torsdag

09.00 Valfritt simpass i poolen

Vilodag

Boka din plats nu!

Priset är 230 € inklusive alla aktiviteter i programmet, inklusive kurser, träning och coaching, transport till Puerto del Carmen, en gemensam middag och en speciell tröja för evenemang.

Platserna är begränsade så tidig bokning rekommenderas för att undvika besvikelse. Observera att lägret endast är öppet för Club La Santa-gäster.

Om du vill hyra en Cannondale landsvägscykel för veckan, vänligen kontakta camps@sportstages.com och ge oss namnet och storleken på den cykel du behöver: priser och tillgänglighet följer.

Om det inte finns tillräckligt många deltagare för ett evenemang (detta händer mycket sällan) förbehåller sig Club La Santa rätten att ställa in evenemanget. Vid behov får du tillbaka hela beloppet.

Alternativ för deltagande

  • Individuell
  • Par
  • Med familjen
  • I gruppen

Vägledning

  • Vägledning av Sportstages
  • Vägledning av idrottsfackman
  • Vägledning av dina egna tränare
  • Vägledning av tredje part
  • Utan stöd
  • Följ med en sportig guide med intresse och kunskap om sport och historia

Språkvägledning

  • Holländska
  • Engelska
  • Franska

Transportalternativ

  • Bil
  • Buss
  • Flygplan
  • Eget transportmedel
anläggningar
  • Disko
  • Flera restauranger
  • Gym
  • Hissar
  • Olika barer
  • Pool (barnvänlig uppvärmd utomhuspool)
  • Pool (inomhuspool 50 m x3)
  • Pool (utomhuspool -25 m)
  • Solstolar och parasoller vid poolen
  • WiFi (gratis)
Sport och fritid: ingår i priset
  • Använd friidrottsbana
  • Använd gym
  • Låna sportutrustning (med reservation)
  • fotbollsplan
  • Utomhuspool (50m)
  • Idrottshall (att reservera)
Room
Komfortlägenhet med 1 sovrum CF1 1 vuxna per rum

Dessa lägenheter har nyligen renoverats och har två enkelsängar i sovrummet och en bäddsoffa i vardagsrummet. Denna typ av lägenhet är därför lämplig för högst tre vuxna och ett barn (under 15 år).
Den funktionellt inredda garderoben erbjuder tillräckligt med utrymme för ditt bagage och sportutrustning.
Vardagsrummet/matsalen med öppen planlösning vetter mot en privat terrass med bord, stolar och klädstreck.
Badrummet är utrustat med dusch och köket är utrustat med spis, kyl, frys, vattenkokare, kaffebryggare, brödrost, mikrovågsugn och vanlig köksutrustning. Alla lägenheter har gratis Wi-Fi, hårtork och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan.
Sex av dessa lägenheter på bottenvåningen är lämpliga för gäster med nedsatt rörlighet.

Room
Svit med 1 sovrum och havsutsikt SU1SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Room
Svit med 2 sovrum och havsutsikt SU2SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Användning av cookies
Vår webbplats använder cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att använda vår webbplats och fortsätta att surfa, godkänner du automatiskt detta och bekräftar vår integritetspolicy och vår cookie-policy.