Senioren-Fahrradwoche

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Standort: Spanien - Lanzarote
Datum:
30 August 2024 bis 5 September 2024

Diese Senior-Bike-Woche richtet sich an Menschen über 50, die gerne auf anspruchsvollen Strecken in schöner Natur Rad fahren. Egal, ob Sie sich auf eine Veranstaltung vorbereiten oder einfach nur Spaß am Radfahren haben möchten, diese Woche ist ein großartiger Abschluss Ihres Jahres. Je nach Kraft und Fitness reiten Sie in unterschiedlichen Leistungsgruppen.

Ausbildung
Die Insel bietet ein abwechslungsreiches Gelände mit verschiedenen Anstiegen und hügeligen Straßen, was Lanzarote zum perfekten Ort zum Radfahren und zur Verbesserung Ihres Trainings macht. Sie erkunden verschiedene Teile dieser wunderschönen Insel und besteigen Fémes, wo Sie zwischen der sehr steilen Seite oder dem sanfteren, aber dennoch anspruchsvollen Aufstieg und dem wunderschönen 10 km langen Tabayesco-Aufstieg wählen können. Um an der Etappe teilnehmen zu können, müssen Sie über 50 Jahre alt sein und täglich zwischen 3 und 5 Stunden mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 22 km/h bis 27 km/h fahren können. Die Routen variieren in Länge und Schwierigkeitsgrad. Bei einigen Fahrten machen wir eine Pause für eine Tasse Kaffee und Kuchen.

In Spanien ist das Fahren mit einem Helm gesetzlich vorgeschrieben. Sie können Ihren eigenen Helm mitbringen, einen im Bike Center ausleihen oder einen Cannondale QUICK-Helm für nur 30 € kaufen.

vorläufiges Programm

Freitag
09.00 Uhr Begrüßungstreffen
10.30 Briefing: 50-60 km
16.00 Uhr Begrüßung für Spätankömmlinge

Samstag
09.15 Briefing: 70-85 km

Sonntag
09.15 Briefing: 50-55 km
14.00 Uhr Kernstabilität

Montag
09.15 Uhr Gruppenfotos und Briefing: 80-90 km
21.00 Uhr Green-Team-Show

Dienstag
09.30 Briefing: 50-55 km
16:00 Uhr Fragen und Antworten

Mittwoch
08.30 Briefing: Langstrecke 100-125 km
19:30 Abendessen

Donnerstag
09.30 Briefing: 55 km

Dozenten:
Phil Price; verfügt über mehr als 30 Jahre Trainererfahrung in den Bereichen Laufen, Triathlon, Leichtathletik und Radfahren. Ex. Walisischer Triathlon-Trainer und Manager. Er ist ein ehemaliger walisischer Veteranen-5-km-Bahn-Champ und mehrfacher County-Champion.

Bjarne Lonborg; Da er seit 1991 nicht weniger als 30 Mal im Club La Santa und auf Lanzarote war, kennt er die Insel sehr gut. Er ist in ganz Europa und den USA Rennen gefahren.

Buchen Sie jetzt Ihren Platz!

Der Preis beträgt 130 €, inklusive aller Aktivitäten im Rahmen des Programms, eines T-Shirts und des Partydinners.

Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Buchung wird empfohlen. Bitte beachten Sie, dass die Bühne nur für Gäste des Club La Santa geöffnet ist.

Wenn Sie ein Cannondale-Rennrad für eine Woche mieten möchten, wenden Sie sich unter Angabe des Namens und der Größe des benötigten Fahrrads an bike.center@clublasanta.com. Preise und Verfügbarkeit folgen.

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genügend Teilnehmer an einer Veranstaltung, um sicherzustellen, dass jeder ein gutes Erlebnis genießen kann. In diesem Fall behalten wir uns das Recht vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies kommt selten vor und wenn doch, erhalten Sie eine volle Rückerstattung.

Senioren-Fahrradwoche 130,00 €

Teilnahmemöglichkeiten

  • Individuell
  • Paar
  • Mit Familie
  • In der Gruppe

Anleitung

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprachführung

  • Niederländisch
  • Englisch
  • Französisch

Transportmöglichkeiten

  • Auto
  • Bus
  • Flugzeug
  • Eigenes Transportmittel
Einrichtungen
  • Aufzüge
  • Disko
  • Fitnessstudio
  • Liegen und Sonnenschirme am Pool
  • Mehrere Restaurants
  • Schwimmbad (Außenbecken -25 m)
  • Schwimmbad (Hallenbad 50 m x3)
  • Schwimmbad (kinderfreundlicher beheizter Außenpool)
  • Verschiedene Bars
  • WLAN (kostenlos)
Sport und Freizeit: im Preis inbegriffen
  • Benutzen Sie eine Leichtathletikbahn
  • Benutzen Sie das Fitnessstudio
  • Ausleihe von Sportgeräten (mit Reservierung)
  • Fussballplatz
  • Freibad (50m)
  • Sporthalle (zur Reservierung)
Room
Komfort-Apartment mit 1 Schlafzimmer CF1 1 Erwachsene pro Zimmer

Diese Apartments wurden kürzlich renoviert und verfügen über zwei Einzelbetten im Schlafzimmer und ein Schlafsofa im Wohnzimmer. Dieser Wohnungstyp eignet sich daher für maximal drei Erwachsene und ein Kind (unter 15 Jahren).
Der funktionell eingerichtete Kleiderschrank bietet ausreichend Platz für Ihr Gepäck und Ihre Sportausrüstung.
Das offene Wohn-/Esszimmer öffnet sich zu einer privaten Terrasse mit Tisch, Stühlen und Wäscheleine.
Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet und die Küche ist mit einem Herd, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einer Kaffeemaschine, einem Toaster, einer Mikrowelle und den üblichen Küchenutensilien ausgestattet. Alle Apartments verfügen über kostenfreies WLAN, einen Haartrockner und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an.
Sechs dieser Erdgeschosswohnungen sind für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Room
Suite mit einem Schlafzimmer und Meerblick SU1SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Room
Suite mit 2 Schlafzimmern und Meerblick SU2SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

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