Dieses Camp richtet sich an mittelschwere Schwimmer und Triathleten/Freiwasserschwimmer, die klare, prägnante und nützliche Anleitungen suchen, um im Freiwasser schneller zu schwimmen. Dieses Camp ermöglicht es den Teilnehmern, schneller und selbstbewusster zu schwimmen.
Dies ist das Camp, um zu verstehen, wie man Vertrauen in Open Water gewinnt. Es wird Ihnen helfen, nur die Wettkampfdistanz zu schwimmen, da viele unnötigerweise Hunderte von Metern hinzufügen, Ihnen beibringen, wie oft Sie hinsehen müssen, und Ihnen beim entspannten Atmen helfen. Wir können Ihnen bei der OW FC-Technik helfen, die sich von der im Pool unterscheiden kann, und bei der Anpassung von Neoprenanzügen. Wettkampftaktiken werden behandelt und wir können sowohl Triathleten als auch solchen, die nur Open Water betreiben, helfen.
Die Sitzungen eignen sich perfekt für Teilnehmer vom Open Water-Neuling bis zum Fortgeschrittenenniveau (aber in der Vergangenheit haben auch mehrere Profis teilgenommen!). Ziel ist es, praktische Schulungen mit Vorträgen, Videos und Demonstrationen zu kombinieren. Sportler, die ein paar Jahre Ausdauertraining im Schwimmen oder Triathlon absolviert haben, werden es überschaubar und unterhaltsam finden.
Teilnahme: 210 €/Person
Programm
FREITAG
09.00
Willkommenstreffen
10.30 Uhr
Schwimmsitzung – Südbecken-Sitzung und Zuweisung der Bahnen nach Fähigkeit
17 Uhr
Schwimmstunde im offenen Wasser – CLS-Lagune (1–3 km)
SAMSTAG
08.00
Schwimmstunde – Freiwasser – Ausflug nach Puerto del Carmen (Schwimmen am Meeresstrand)
16:00 Uhr
Schwimmsitzung – Optionale Südschwimmsitzung
18:00 Uhr
Vortrag/Talk – TBC
SONNTAG
07.00
Schwimmstunde – Freiwasser – CLS-Lagune (1–3 km)
15:00 Uhr
Schwimmsitzung – Optionale Südschwimmsitzung
MONTAG
09.00
Schwimmstunde – Freiwasser – Ausflug zum Schwimmen am Strand von Arrecife
17 Uhr
Vortrag/Talk – TBC
DIENSTAG
08.00
Landtraining besteht aus Kraftübungen – 40 Minuten
09.00
Schwimm-Session – Süd-Pool-Session – Fertigkeiten und Freiwassertaktiken!
15:00 Uhr
Schwimmeinheit – CLS-Lagune im offenen Wasser – Schwimmstaffel
MITTWOCH
09.00
Schwimmeinheit – Südbecken-Sitzung
16:00 Uhr
Schwimmstunde – Freiwasserschwimmen mit Zeitmessung (1-2-3 km Distanzoptionen)
19.30 Uhr
Abendessen – El Lago – Preis im Camppreis inbegriffen
DONNERSTAG
08.00
Optionale Schwimmstunde im Südbecken vor der Abreise