Maria Rasmussen tilbyder tennisuger, hvor du får målrettet og individuel coaching, så du kommer tilbage fra din aktive ferie som en bedre allround tennisspiller.
Uddannelse:
Afhængig af niveau og ambitioner arbejder deltagerne mod individuelle mål. Dette kan variere fra at lære at slå en topspin-forehand til at lære en kickserv. Intet mål er for stort eller for lille, så længe det er realistisk.
Med sin store passion for sporten leverer Maria tennisundervisning og videoanalyse af høj kvalitet. Hvert tema præsenteres i en blanding af teori, øvelser og spil mod andre deltagere.
For at deltage i tennisugen skal du være en erfaren tennisspiller og mestre de grundlæggende slag; forehand, backhand, volley og serve (svarende til Club La Santa "røde" niveau), fordi du laver nogle øvelser med de andre deltagere Max 8 deltagere (min 4)
Instruktør:
Maria Rasmussen Udover at være tennistræner er Maria Rasmussen en eks-professionel tennisspiller, der har spillet over 21 danske mesterskaber.
Hun har repræsenteret det danske landshold i mere end 10 år. Maria har kørt tennisugerne i Club La Santa i flere år nu. Maria lægger stor vægt på æstetiske, mentale og grundlæggende tennisteknikker.
Hun arbejder på en forståelig måde med detaljerne og spillets forskellige facetter. Maria coacher med en holistisk tilgang baseret på individuelle fysiske formåen, alder og andre faktorer, der kan være en begrænsningsfaktor
Foreløbigt program
Fredag
15.30-16.30 Kort reception i konferencecenteret
lørdag
11.00-13.00 Club La Santa's Double
15.00-18.00 Videooptagelser
18.00-22.00 Individuel videoanalyse
Søndag
10.00-12.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: servering og returnering
14.00-16.00 Club La Santa kun for damer (double)
16.00-18.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: Grundlæggende slag
Mandag
10.00-12.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: Volleys
16.00-18.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: Benarbejde
tirsdag
09.00-11.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: Topspin og Slice
14.00-16.00 Træning, øvelser og konkurrencer
Fokus: Single Tactics
onsdag
10.00-12.00 CLS Single Tournament Level: Mellem
12:00-14:00 Opvarmning, benarbejde, træning, øvelser og konkurrencer
14.00-16.00 CLS Single Tournament Niveau: Avanceret
19:30 Middag