Lente Triatlon kamp

Datum:
04 februari 2022 tot 10 februari 2022
Hotel:
Club La Santa
Locatie:
Spanje - Lanzarote

Club La Santa en CoachJoeBeer.com werken samen om een trianings week aan te bieden voor triatleten van verschillende afstanden. Dit bied de perfecte springplank voor het 2022 seisoen

Trainingen

We gebruiken 1 van onze 50m buitenzwembaden, stille wegen, goed onderhouden hardloopbanen en off-road paden. De sessies zijn perfect voor atleten van gemiddelde tot ervaren niveaus en het doel is om met elk individu te werken om ervoor te zorgen dat jij correct advies en passende trainningen krijgt.

Het Kamp is niet geschikt voor beginners, maar atleten die een paar jaar evaring hebben met duursport zullen het plezierig en goed te doen vinden.
 

Joe Beer
Heeft meegedaan aan multisport evenementen voor meer dan 25 jaar op alle afstanden, van sprint tot Ironman – inclusief de legendarische Hawaii Ironman. Hij coacht en publiceert in multisport magaziones voor bijna twee decennia. Zijn eerste boek "Triathlon for the Time Crunched" is gepubliseerd in 2016. Hij werd bekroond als 220 Magazine Coach of The Year in 2004 en is een gekwalificeerde BTA Coach. Joe heft de afgelopen 15 jaar meerdere kampen/weken gecoacht en begeleid bij Club La Santa. Joe is ambassadeur voor een vele grote bedrijven inclusief Scott Sports, Science in Sport, Rotor UK, Nopinz, Forth Edge, Human Charger and Trainsmart.

Dan Bullock
Dan coacht al sinds 1990, met kwalificaties van ASA, BTF, ASCA en de World Open Water Swim Association. Hij heeft al duizenden geholpen om fitter en sneller te gaan, vanaf hun eerste triatlon tot het nauw van Calais overzwemmen. Zijn sessie zijn meeslepend en een perfect mengsel van vaardigheid en aanstekelijke motivatie passend voor open water wedstrijden of het nu je eerste keer is of de zoveelste.
Dan is een gerespecteerd person in de zwemmers community, een Speedo & Vasa Coaching Adviseur, en Coach bij de London Disability Swimming Club. Hij draagt regelmatig bij aan Tri247, Outdoor Swimmer, en won de coach of the year award 2005. 
Dan’s onderscheidingen bevatten; National Masters Openwater Champion sinds 2008, voormalig British AG Record Houder voor 800m Borstcrawl en een Europese & World Masters medalist. Hij heft ook meerde Ironman triatlons uitgelopen en heeft 3.8km in minder dan 45 minuten gezwommen.

Provisional Program

Friday
09:00 Welcome meeting
10:30 Swim 2 h: Session w/ surface filming
14:00 Cycle talk: Safety and group riding
14:30 Cycle 1½ h with group riding
16:00 Run off the bike (30 mins)
18:30 Tapas and Sangria 

Saturday
08:30 Fasted Run 1 h: Pacing, Z1 walks
11:00 Swim 1½ h: Technique
14:00 Cycle 3½ h
18:30 Talk w/ Joe Beer

Sunday
09:00 Cycle 2 h: Group 1 + 2
           Swim 2 h: Group 3 + 4 (Pacing, test)

13:00 Cycle 2 h: Group 3 + 4
           Swim 2 h: Group 1 + 2 (Pacing, test)
17:30 Talk

Monday
09:00 Cycle 4-6 h with support car
16:00 Run 20-30 mins: Long dist. athletes
18:00 Stretch/Relaxation

Tuesday
09:00 Cycle 1½ h
10:45 ....into Run 30 mins
13:30 Swim 1½ h: Technique w/ filming
16:00 Swim theory: Wetsuit fitting and tips
17:15 Swim ½ h: Open Water in the lagoon
18:30 Q&A & Race briefing

Wednesday
10:30 Meet at the Bike Centre; Race brief
11:00 Double Mini triathlon (0.8k, 28k, 9k)
15:00 Cycle 1½-2 h
19.00 Sports Café, End of Camp Awards
19.30 Dinner

Thursday
10.00 Optional Swim

Reserveer nu uw plaats!
De prijs bedraagt €220,- inclusief alle activiteiten in het programma, één gezamenlijk diner en een speciaal eventshirt.
De plaatsen zijn beperkt dus is  vroeg boeken aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekeninng mee dat het kamp alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.
Als je een Cannondale racefiets voor de week wilt huren, naam dan contact op met camps@sportstages.com en bezorg ons de naam en maat van de fiets die je nodig hebt zodat wij hiervoor prijzen en beschikbaarheden kunnen opvragen.
Indien er niet genoeg deelnemers zijn voor een evenement (dit gebeurt echter zelden), behoud Club La Santa het recht om het evenement te annuleren. Desgevallend krijg u het volledige bedrag terugbetaald.

Doelgroep

  • Individeel
  • Koppel
  • Met gezin
  • In groep

Begeleiding

  • Begeleiding door sportstages
  • Begeleiding door een sport-specialist
  • Begeleiding door jullie eigen trainers
  • Begeleiding door derde partij
  • Zonder begeleiding

Taal begeleiding

  • Nederlands
  • Engels
  • Frans

Transportmogelijkheden

  • Auto
  • Autobus
  • Vliegtuig
Disciplines
  • Triatlon

Voorzieningen
  • Disco
  • Fitnessruimte
  • Liften
  • Ligbedden en parasols aan het zwembad
  • Verschillende bars
  • Verschillende restaurants
  • Wifi (gratis)
  • Zwembad (Binnenzwembad 50 mx3)
  • Zwembad (Buitenzwembad -25 m)
  • Zwembad (Kindvriendelijk verwarmd buitenzwembad)
Sport en ontspanning: inbegrepen in de prijs
  • Gebruik Atletiekpiste
  • Gebruik Fitnessruimte
  • Lenen van sportmaterialen (met reservering)
  • Voetbalveld
  • Buitenzwembad(50m)
  • Sporthal (te reserveren)
Room
Comfort appartement met 1 slaapkamer CF1 2 volwassenen per kamer

Deze appartementen zijn recentelijk gerenoveerd en beschikken over twee eenpersoonsbedden in de slaapkamer en een slaapbank in de woonkamer. Dit type appartement is hierdoor geschikt voor maximaal drie volwassenen en één kind (onder de 15).
De functioneel ingerichte kleerkast biedt voldoende ruimte voor uw bagage en sportuitrusting.
De open woon- / eetkamer geeft uit op een eigen terras met een tafel, stoelen en een waslijn.
De badkamer is uitgerust met een douche en de keuken is voorzien van een kookplaat, een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een koffiezetapparaat, een broodrooster, een microgolfoven en het gebruikelijke keukengerei. Alle appartementen hebben gratis wifi, een haardroger en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice.
Zes van deze appartementen op de begane grond zijn geschikt voor gasten met beperkte mobiliteit.

Room
Suite met 1 slaapkamer en uitzicht op zee SU1SV 2 volwassenen per kamer
Room
Suite met 2 slaapkamers en uitzicht op zee SU2SV 2 volwassenen per kamer

Suite-appartement met twee slaapkamers, twee badkamers en een adembenemend uitzicht op de Atlantische Oceaan vanop het balkon. Dit lichtrijke en moderne suite-appartement met een totale oppervlakte van 89 m² is geschikt voor maximaal 6 volwassenen.
De 2 slaapkamers beschikken over twee eenpersoonsbedden, een ruime en modern ingerichte kleerkast en een werkruimte met een werkoppervlak, een strijkijzer en strijkplank, een stofzuiger en een droogrek.
De moderne keuken met hoge ontbijttafel is uitgerust met een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een broodrooster, een koffiekan en een microgolfoven. De woonkamer is praktisch ingericht met overdag een ruime zithoek en 's nachts twee comfortabele bedden. De grote badkamer is uitgerust met een douche, toilet, wastafel en haardroger. De tweede badkamer beschikt over een douche en een toilet. Een tweede wasbak bevindt zich, voor uw gemak, in de gang. Alle suites hebben airconditioning, tv, gratis wifi en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice. Alle suites bevinden zich in het nieuwste gedeelte van Club La Santa.

Gebruik van cookies
Onze website maakt gebruik van cookies om jouw gebruikerservaring te verbeteren. Door gebruik te maken van onze website en verder te surfen, ga je hier automatisch mee akkoord en erken je onze privacyverklaring en cookieverklaring.