Este campamento, ahora en su octavo año, está dirigido a nadadores intermedios y triatletas/nadadores de agua que buscan un entrenamiento claro y útil para aprender a nadar más rápido en aguas abiertas. Este campamento ayuda a los participantes a nadar más rápido y con más confianza en aguas abiertas.
capacitación
Este es el campamento para aprender a ser más seguro de sí mismo en aguas abiertas. Te ayuda a nadar distancias de carrera sin importar cuán lejos, y te enseña con qué frecuencia mirar y cómo respirar relajado. Podemos ayudar con la técnica OW FC porque puede diferir de la natación en piscina y las habilidades para ponerse el traje de neopreno. Las tácticas de competición están cubiertas y ayudamos tanto a los triatletas como a los nadadores de aguas abiertas.
Las sesiones son perfectas para principiantes en aguas abiertas hasta niveles intermedios (¡aunque varios profesionales han participado en el pasado!) Y el objetivo es combinar entrenamiento práctico con charlas, videos y demostraciones. Los atletas con varios años de experiencia lo encontrarán entretenido y entretenido. No olvides traer tu equipo de natación.
Reseñas de participantes anteriores:
"Guau. Trabajas increíblemente duro. Gracias por tu talento, brillantez nadando, entusiasmo y sentido de la diversión. Capítulos de libros, recordatorios de ejercicios y la perspectiva de la tarea (¡eek!). Y te hiciste tiempo para editar la filmación de todos nosotros, lo cual Estoy seguro que seguirá siendo super instructivo.
Gracias a todos los interesados. Decir que la semana tiene una buena relación calidad-precio es quedarse corto. En resumen, el campamento de natación fue (muy) desafiante, instructivo y ¡una completa alegría! Gracias !! Karen, 2016
Gracias Dan, ¡definitivamente mi mejor campamento de natación hasta ahora! Tu inspiración y paciencia fueron asombrosas. Antes de unirme a este campamento, no podía imaginar que podría completar los 1,9 km de natación en aguas abiertas. Usted y el equipo fueron absolutamente fantásticos de principio a fin. Gracias a TODOS. Alan, marzo de 2017
programa provisional
Viernes
09.00 Reunión de Bienvenida y Registro
11.00 Sesión de natación - FR Técnica & Filmación
16.00 Chequeo de neopreno y nado corto, Laguna
18.30 Vino y Tapas
Sábado
09.00 Sesión de natación - Técnica FC y Filmación
14.00 Entrenamiento básico
3:00 p. m. Comentarios en video
17.00 Natación en aguas abiertas, laguna
Domingo
07.00 Sesión de natación (práctica en aguas abiertas)
12.00 Ejercicios de natación en seco
17.00 Sesión de natación (OW Fitness)
Lunes
07.00 Sesión de natación (práctica en aguas abiertas)
13.00 Sesión de natación (Aguas abiertas FC Ingeniería)
14:30 Entrenamiento básico
4:00 p. m. Charla 5:00 p. m. Opcional; nadando en la laguna
Martes
09.30 Salida hacia Puerto del Carmen
17:00 sesión de natación
Miércoles
07.00 Sesión de natación (práctica en aguas abiertas)
12.00 Ejercicios de natación en seco
12:30 Preguntas y respuestas sobre natación (preguntas y respuestas)
17.00 Carrera: IRONMAN 70.3 Lanzarote Swim pacour
19.30 Cena
¡Reserva tu lugar ahora!
El precio es de 210€, - incluye todas las actividades del programa, una cena conjunta y una camiseta del evento especial.
Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda reservar con antelación para evitar decepciones.
Tenga en cuenta que el campamento solo es accesible para los huéspedes del Club La Santa.
Si no hay suficientes participantes para un evento (esto rara vez sucede), Club La Santa se reserva el derecho de cancelar el evento. Si es necesario, se le reembolsará el importe total.
