Fysisk og verbalt selvforsvar under ubehagelige situasjoner som du ikke er vant til, enn si forsvare deg selv!-no

Tenk aldri, "dette vil aldri skje med meg", vi møter alle overraskelser i livene våre. Denne praksisplassen kan gi din selvtillit et enormt løft, men kan også brukes i en ubehagelig eller til og med en livstruende situasjon.

Denne praksisplassen kan gi din selvtillit et enormt løft, men kan også brukes i en ubehagelig eller til og med en livstruende situasjon.

Disse uvanlige situasjonene er øyeblikk du ikke har erfaring med og faren er at du selv ikke kjenner din egen reaksjon, som noen ganger kan være dødelig.

Derfor har Sportstages satt sammen denne unike idrettspraksisen med

Nummer 1 i selvforsvarsverdenen "Chris De Witte".   

		For hvem:    - Barn fra 8 år, tenåringer, voksne. (B2C) – Selskaper, klubber, foreninger (B2B) * Lære å gjenkjenne farer fremover. * Alle som er interessert i å takle ubehagelige situasjoner med selvtillit. * Mentalt sterkere mestring av visse ubehagelige situasjoner. * Føler deg tryggere * Øk selvtilliten din for å ha en god følelse under dine daglige aktiviteter * Å kunne forsvare deg verbalt og fysisk når det kommer til stykket.

Viktig:
Du trenger ikke ha noen erfaring innen kampsport. Ikke for å være en trent kropp eller fysisk sterk. Vi kommer ikke til å sale deg med skader eller få deg til å utføre uautoriserte forhold.

Bare vær deg selv fordi alle mennesker er forskjellige og reagerer forskjellig

Hva vil du lære i løpet av våre 5 utvalgte emner:

Spesielt teknikker, kontroller og responder riktig.

Nedenfor er en oppsummering av innholdet du vil lære i løpet av dette unike praksisoppholdet.

- Selvforsvar "åpne armer": hvordan takler du et uventet krangel, forsvar deg selv!

- Selvforsvar "kniv": plutselig blir du truet med en kniv? Ikke en daglig situasjon!

- Selvforsvar "pinne eller metallrør": motstanderen min er bevæpnet og jeg er ikke det, hva nå?

- Selvforsvar "verbal aggresjon": roping, trusler, verbal provokasjon, vi vil lære deg hvordan du kommer deg ut av dette uskadd.

- Selvforsvar "fysisk angrep": hvordan holde seg rolig, reagere riktig og handle.

Pris: 99 Euro inkludert