Total Body Conditioning Week

42 Mer informasjon? Kontakt oss
plassering: Spania - Lanzarote
Denne praksisplassen er mulig på følgende datoer:
  • fra 1 desember 2023 inntil 7 desember 2023
  • fra 3 mai 2024 inntil 9 mai 2024

Målet vårt er å kombinere fitness og moro i det flotte klimaet på Lanzarote, langt fra hjemmets rutiner.

opplæring

Gjennom uken vil vårt fullt sertifiserte team av instruktører levere et bredt utvalg av treningstimer for å passe alles behov, uansett nivå. Med gode tilbakemeldinger fra tidligere arrangementer, har vårt profesjonelle team av instruktører designet et bredt utvalg av klasser som passer alle ... fitness og moro i et fantastisk miljø! Du kan velge mellom over 100 forskjellige klasser, inkludert Pilates, Avslapping, Hatton-boksing, Aerobic, Step, Dance, Fitball, Insanity, PiYo, Feminine Fitness, HIIT, Boot Camps, Funksjonell Trening, Spinning og mer fra Les Mills-programmene hvor du er kanskje allerede kjent med (Body Combat™, Body Attack™, Body Step™, Body Pump™, CXWORX™ og Body Balance™).

Mulighet for personlig treningskonsulent for de som ønsker konkrete råd og støtte til sine treningsmål. Legg igjen alle bekymringene dine, kom og bli med på favorittleksjonene dine under solen på Lanzarote.

Instruktører

David Muir (GB) og gjesteinstruktører er alle nyutdannede trenere, treningsinstruktører og Aerobic Professionals som er klare til å hjelpe deg videre.

Eksempelprogram

Det endelige programmet deles ut ved ankomst, og inneholder over 100 ulike leksjoner å ta.

fredag

09.00-09.55 Aerobic Intermediate

09.00-09.55 Boot Camp

10.05-11.00 Body Combat™

10.05-11.00 Orkantrening

11.10-12.05 Danse latin

11.10-12.05 Body Attack™

12.15-13.10 Hatton Boxing

15.00-15.55 PiYo™

15.00-15.55 BodyPump™

16.05-17.00 HIIT-trening - 30 minutter

16.05-17.00 Feminine Fitness™

17.10-18.00 Velkommen - Team Teach Aerobic lørdag

09.00-09.55 Danse Aerobic

09.00-09.55 Boot Camp

10.05-11.00 Body Step™

10.05-11.00 TRX

11.10-12.05 Frisky Fitness™

11.10-12.05 Sporøvelse

11.10-12.05 Spinnintervaller

12.15-13.10 Pilates

12.15-13.10 Bein Tums Bums

15.00-15.55 BodyPump™

15.00-15.55 Flytt det! Krets

16.05-17.00 GrooveFZ™

16.05-17.00 Galskap

17.10-18.00 Trinn Mellom

17.10-18.00 CXWORX™

Reserver din plass nå!

Prisen for uken er € 75,- inkludert alle aktiviteter i programmet og en t-skjorte.

Grupper på 15 eller flere personer får 50 % rabatt, dersom de bestilles minst en måned før arrangementets start.

Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.

Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester.

Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.

Deltakelsesalternativer

  • Individuell
  • Par
  • Med familie
  • I gruppen

Veiledning

  • Veiledning fra Sportstages
  • Veiledning fra sportsfagpersonell
  • Veiledning fra dine egne trenere
  • Veiledning fra tredjepart
  • Uten støtte
  • Følges av en sporty guide med interesse og kunnskap om sport og historie

Språkveiledning

  • Nederlandsk
  • Engelsk
  • Fransk

Transportalternativer

  • Bil
  • Buss
  • Fly
  • Eget transport
fasiliteter
  • Disco
  • Flere restauranter
  • Heiser
  • Solsenger og parasoller ved bassenget
  • Svømmebasseng (barnevennlig oppvarmet utendørsbasseng)
  • Svømmebasseng (innendørs basseng 50 m x 3)
  • Svømmebasseng (utendørsbasseng -25 m)
  • Ulike barer
  • Wi-Fi (gratis)
  • treningsstudio
Sport og fritid: inkludert i prisen
  • Bruk friidrettsbane
  • Bruk Gym
  • Låne sportsutstyr (med reservasjon)
  • fotballbane
  • Utendørs svømmebasseng (50m)
  • Idrettshall (å reservere)
Room
Komfortleilighet med 1 soverom CF1 1 voksne per rom

Disse leilighetene har nylig blitt renovert og har to enkeltsenger på soverommet og en sovesofa i stuen. Denne leilighetstypen passer derfor for maksimalt tre voksne og ett barn (under 15 år).
Den funksjonelt innredede garderoben tilbyr nok plass til bagasjen og sportsutstyret.
Den åpne stue/spisestuen åpner ut mot en privat terrasse med bord, stoler og klessnor.
Badet er utstyrt med dusj og kjøkkenet er utstyrt med komfyr, kjøleskap, fryser, vannkoker, kaffetrakter, brødrister, mikrobølgeovn og vanlig kjøkkenutstyr. Alle leilighetene har gratis Wi-Fi, hårføner og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken.
Seks av disse leilighetene i første etasje er egnet for gjester med redusert mobilitet.

Room
Suite med 1 soverom og havutsikt SU1SV 1 voksne per rom

Suiteleilighet med to soverom, to bad og en fantastisk utsikt over Atlanterhavet fra balkongen. Denne lyse og moderne suiteleiligheten med et totalt areal på 89 m² har plass til opptil 6 voksne.
De 2 soverommene har to enkeltsenger, en romslig og moderne garderobe og et arbeidsområde med en arbeidsflate, et strykejern og strykebrett, en støvsuger og et tørkestativ.
Det moderne kjøkkenet med et høyt frokostbord er utstyrt med et kjøleskap, en fryser, en vannkoker, en brødrister, en kaffetrakter og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk innredet med romslig sittegruppe på dagtid og to komfortable senger om natten. Det store badet er utstyrt med dusj, toalett, vask og hårføner. Det andre badet har dusj og toalett. En annen vask er plassert i gangen for din bekvemmelighet. Alle suitene har klimaanlegg, TV, gratis wifi og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken. Alle suitene ligger i den nyeste delen av Club La Santa.

Room
Suite med 2 soverom og havutsikt SU2SV 1 voksne per rom

Suiteleilighet med to soverom, to bad og en fantastisk utsikt over Atlanterhavet fra balkongen. Denne lyse og moderne suiteleiligheten med et totalt areal på 89 m² har plass til opptil 6 voksne.
De 2 soverommene har to enkeltsenger, en romslig og moderne utstyrt garderobe og et arbeidsområde med en arbeidsflate, et strykejern og strykebrett, en støvsuger og et tørkestativ.
Det moderne kjøkkenet med et høyt frokostbord er utstyrt med et kjøleskap, en fryser, en vannkoker, en brødrister, en kaffetrakter og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk innredet med romslig sittegruppe på dagtid og to komfortable senger om natten. Det store badet er utstyrt med dusj, toalett, vask og hårføner. Det andre badet har dusj og toalett. En annen vask er plassert i gangen for din bekvemmelighet. Alle suitene har klimaanlegg, TV, gratis wifi og safe. Håndklær skiftes daglig, og vi tilbyr rengjøring fem dager i uken. Alle suitene ligger i den nyeste delen av Club La Santa.

Bruk av informasjonskapsler
Vår nettside bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen din. Ved å bruke nettstedet vårt og fortsette å surfe, godtar du dette automatisk og bekrefter vår personvernerklæring og informasjonskapselerklæring.