Campamento de entrenamiento de triatlón familiar

31 ¿Más información? Contáctenos
Ubicación: España - Lanzarote
Fecha:
12 agosto 2022 hasta 18 agosto 2022

Serás capacitado en las 3 disciplinas, aprenderás nuevas habilidades y fortalecerás viejas habilidades. Conocerás gente nueva de diferentes nacionalidades, te divertirás, adquirirás más experiencia y animarás a una nueva generación de triatletas. Entrenamiento El campo de entrenamiento de triatlón tendrá como sede el Club La Santa. Los paseos en bicicleta te llevan por los rincones más bellos de la isla volcánica de Lanzarote. El ciclismo se realiza en grupos, en los que se discuten las habilidades ciclistas, como la posición en la bicicleta y la dirección. La natación se practica en una de nuestras tres piscinas exteriores de 50m y también existe la posibilidad de nadar en aguas abiertas en la laguna. Las sesiones de natación están destinadas a mejorar su condición de natación y su técnica de crol. La carrera se realiza tanto en la pista de atletismo como fuera de la carretera, con ejercicios y habilidades de carrera. También existe la opción de experimentar una sesión de fuerza y acondicionamiento en el programa. Como se trata de un campo de entrenamiento familiar, el programa para jóvenes será ligeramente diferente del programa para adultos. Sus sesiones se basarán en mejorar las habilidades en las 3 disciplinas del triatlón. También habrá clases y una velada de preguntas donde podrás preguntar a los entrenadores e instructores todo lo que quieras saber. Hay 2-3 grupos de ciclismo para adultos y 1 grupo de habilidades para jóvenes. Los grupos de natación y carrera se formarán según los diferentes niveles y edades. Todos los participantes deben ser capaces de nadar 100 m en estilo crol sin parar y sentirse seguros mientras nadan en aguas profundas. Los participantes junior deben poder andar en bicicleta de manera segura en la vía pública. Recomendamos a los jóvenes que traigan su propia bicicleta. Club La Santa tiene bicicletas de alquiler, pero puede ser difícil reservar el tamaño correcto ya que solo tenemos un número limitado de bicicletas para jóvenes. Hay muchas bicicletas de carreras para alquilar para adultos. La edad mínima es de 10 años con la capacidad de nadar 100 m sin parar en aguas abiertas, andar en bicicleta de manera segura en la vía pública y correr al menos 1 km. Programa provisional Viernes 09:00 Reunión de bienvenida 10:30 Adultos (AD): ajuste de bicicleta y paseo (1-2 h) Juniors (JR): Habilidades de manejo de bicicleta y ejercicios con recorrido corto (1 h) 2:30 p. m. AD: Correr (45 min) JR: Habilidades de carrera y ejercicios y vueltas corriendo en la pista de atletismo 17:00 Natación en la piscina de 50 m Sábado 10:00 AD: Paseo en bicicleta (1½-2 h) JR: Paseo en bicicleta y ciclismo en el grupo 14: 30 AD: carrera (1h) JR: Habilidades de carrera y ejercicios (40 min) 17:30 Natación en la piscina de 50 m Domingo 09:30 Entrenamiento de alternancia AD: seguido de entrenamiento en bloques 14:30 JR: Natación en la piscina de 50 m 16:00 AD: Natación en la piscina de 50 m 19:00 Charla sobre el entrenamiento Lunes 10:00 Acuatlón familiar 15:00 Paseo en bicicleta familiar 19:00 Torneo de piscina Martes 09:30 AD: Paseo en bicicleta (2-3 h) seguido de una carrera de 3 km 09:30 JR: Natación en la piscina de 50 m 11:00 JR: Paddle surf en la laguna 16:30 Natación en aguas abiertas en la laguna 20:00 Preguntas y respuestas Miércoles 10:00 Super Sprint Triatlón ( Relevo) (200 m de natación, 5 km de ciclismo, 1 km de carrera) 18:00 Cena Jueves 09:30 Carrera corta 12:30 Natación en la piscina de 50 m Comentarios de participantes anteriores: "¡Definitivamente nos registramos para el campamento de 2018! Nos encantó el de este año. "" Bronwen, agosto de 2017 ¡Reserva ya tu plaza! El precio de una semana es de 150 € para adultos y 120 € para niños (menores de 14 años), incluidas todas las actividades del programa, una cena conjunta y una camiseta del evento especial. Si te registras como una familia, recibirás un descuento extra. (no olvide mencionar los nombres, fechas de nacimiento y tallas de camiseta de los participantes adicionales en la solicitud de presupuesto) 2 adultos y 1 niño = 350 €, - 1 adulto y 2 niños = 320 €, - 2 adultos y 2 niños = 450 € Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda reservar con antelación para evitar decepciones. Tenga en cuenta que el campamento solo es accesible para los huéspedes del Club La Santa. Si no hay suficientes participantes para un evento (esto rara vez sucede), Club La Santa se reserva el derecho de cancelar el evento. Si es necesario, se le reembolsará el importe total.

Opciones de participación

  • Individual
  • Pareja
  • Con familia
  • En grupo

Guía

  • Orientación de Sportstages
  • Orientación de especialistas en deportes
  • Orientación de sus propios entrenadores
  • Orientación de terceros
  • Sin apoyo
  • Acompañamiento de un guía deportivo con interés y conocimientos en deportes e historia

Guía de idiomas

  • Holandés
  • Inglés
  • Francés

Opciones de transporte

  • Coche
  • Autobús
  • Avión
  • Transporte propio
instalaciones
  • Ascensores
  • Diferentes bares
  • Disco
  • Piscina (Piscina cubierta 50 m x3)
  • Piscina (Piscina exterior -25 m)
  • Piscina (Piscina exterior climatizada apta para niños)
  • Tumbonas y sombrillas en la piscina
  • WiFi gratis)
  • gimnasia
  • varios restaurantes
Deportes y Ocio: incluido en el precio
  • Usar pista de atletismo
  • Usar Gimnasio
  • Préstamo de material deportivo (con reserva)
  • campo de fútbol
  • Piscina exterior (50m)
  • Polideportivo (a reservar)
Room
Comfort appartement met 1 slaapkamer CF1 1 adultos por cuarto

Deze appartementen zijn recentelijk gerenoveerd en beschikken over twee eenpersoonsbedden in de slaapkamer en een slaapbank in de woonkamer. Dit type appartement is hierdoor geschikt voor maximaal drie volwassenen en één kind (onder de 15).
De functioneel ingerichte kleerkast biedt voldoende ruimte voor uw bagage en sportuitrusting.
De open woon- / eetkamer geeft uit op een eigen terras met een tafel, stoelen en een waslijn.
De badkamer is uitgerust met een douche en de keuken is voorzien van een kookplaat, een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een koffiezetapparaat, een broodrooster, een microgolfoven en het gebruikelijke keukengerei. Alle appartementen hebben gratis wifi, een haardroger en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice.
Zes van deze appartementen op de begane grond zijn geschikt voor gasten met beperkte mobiliteit.

Room
Suite met 1 slaapkamer en uitzicht op zee SU1SV 1 adultos por cuarto
Room
Suite met 2 slaapkamers en uitzicht op zee SU2SV 1 adultos por cuarto

Suite-appartement met twee slaapkamers, twee badkamers en een adembenemend uitzicht op de Atlantische Oceaan vanop het balkon. Dit lichtrijke en moderne suite-appartement met een totale oppervlakte van 89 m² is geschikt voor maximaal 6 volwassenen.
De 2 slaapkamers beschikken over twee eenpersoonsbedden, een ruime en modern ingerichte kleerkast en een werkruimte met een werkoppervlak, een strijkijzer en strijkplank, een stofzuiger en een droogrek.
De moderne keuken met hoge ontbijttafel is uitgerust met een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een broodrooster, een koffiekan en een microgolfoven. De woonkamer is praktisch ingericht met overdag een ruime zithoek en 's nachts twee comfortabele bedden. De grote badkamer is uitgerust met een douche, toilet, wastafel en haardroger. De tweede badkamer beschikt over een douche en een toilet. Een tweede wasbak bevindt zich, voor uw gemak, in de gang. Alle suites hebben airconditioning, tv, gratis wifi en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice. Alle suites bevinden zich in het nieuwste gedeelte van Club La Santa.

Uso de cookies
Nuestro sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia de usuario. Al utilizar nuestro sitio web y continuar navegando, acepta automáticamente esto y reconoce nuestra declaración de privacidad y declaración de cookies.