Ce cours convient aux personnes sans expérience du ski. Pendant le cours, les participants apprendront à maîtriser le ski à un niveau de base. En plus du ski, les participants pourront profiter de la nature exceptionnelle et des paysages d'hiver. Une course de ski sera organisée à la fin du cours.
Jour 1 : trouver le bon équilibre
Essayez l'équipement de ski à l'hôtel et assurez-vous que tout est adapté.
Rendez-vous à Kilbotn (20 minutes de route) et essayez de skier pour la première fois. Pendant les exercices, les participants apprendront à s'arrêter, à tourner et à marcher avec le ski aux pieds. Les facteurs importants comprennent la recherche du bon équilibre sur deux skis et l'utilisation des bâtons. Le déjeuner sera servi pendant l'activité.
Activité du soir : randonnée facile vers "Gangsåstoppen" avec vue sur la ville.
Jour 2 : introduction aux techniques classiques et aux raquettes à neige
Transport à Kilbotn et poursuite de la pratique de diverses techniques, avec déjeuner sur place.
2 heures de cours avant le déjeuner, 1 heure de déjeuner, 2 heures de cours après le déjeuner. L'accent est mis sur les techniques de ski en montée et en descente. Il y a également une introduction au ski classique.
Activité du soir : après le dîner, une randonnée en raquettes à Keipen ou Litjehornet près d'Aunfjellet avec des vues spectaculaires. Possibilité d'observer les aurores boréales, avec des boissons chaudes ou froides au sommet.
Jour 3 : randonnée à ski facile et ski de montagne
Transport jusqu'à Kilbotn et poursuite de la pratique des techniques de ski classiques. Voyage à ski de Kilbotn à Sørvika et retour après le déjeuner.
Après le déjeuner, pratique du ski de montagne et de la randonnée hors des sentiers battus. Ceci nous prépare pour les jours 5 et 6.
Jour 4 : La première "vraie" sortie au ski
Nous commençons la journée par un transport vers Kvæfjordeidet. Ici, nous continuerons à pratiquer les techniques de ski classiques avec des vues imprenables sur les montagnes qui entourent les pistes. L'itinéraire sera adapté au niveau du groupe et le trajet durera environ 5-6 heures, pendant lesquelles nous ferons également une halte pour le déjeuner. Lorsque nous atteindrons le sommet, le groupe sera récompensé par des vues imprenables si le temps le permet. Il est nécessaire d'apporter quelques lainages supplémentaires et une veste chaude.
Le soir, nous irons au sauna de Harstad Havnebadstue. Oserez-vous vous baigner dans l'océan Arctique ?
Jour 5 : Ski de montagne
Nous skierons sur des skis de montagne depuis le sommet du centre alpin de Sollifjellet et dans les montagnes voisines. Pendant cette excursion, nous profiterons de vues fantastiques sur les montagnes autour de Harstad et nous ferons également une pause déjeuner. Il est nécessaire d'apporter quelques chemises en laine supplémentaires et une veste chaude.
Il est possible de passer une nuit dans une cabane norvégienne. Ici, vous pourrez essayer ce que font de nombreux Norvégiens pendant les vacances et les week-ends. Il est également possible de rentrer à l'hôtel.
Jour 6 : Ski et pêche sur glace
Nous skierons vers un lieu de pêche, avec la possibilité d'essayer la pêche sur glace, une tradition hivernale populaire en Norvège. Si le temps le permet, nous pourrons passer plusieurs heures à attraper le "Røya" et profiter d'un bon déjeuner avec du chocolat chaud. Sinon, pour ceux qui veulent simplement skier, nous pouvons discuter d'une excursion en skis de montagne, où nous montons au sommet et descendons à grande vitesse.
Pour le dîner, nous pouvons manger le poisson que nous espérons attraper pendant la journée, cuisiné par certains des chefs locaux.
Jour 7 - Jour de la course
Aujourd'hui, c'est le moment pour les participants d'appliquer les conseils et les astuces qu'ils ont appris ces derniers jours lors d'une compétition/course de 5 à 10 km à Kilbotn. C'est une excellente occasion pour les participants de découvrir ce que c'est que de naître avec des skis aux pieds. Et qui sait, peut-être reviendront-ils pour essayer le Reistadløpet le 1er avril (30-50 km).
Conseils en matière de vêtements :
Veste et pantalon Softshell
Veste et pantalon Hardshell
Ensembles de couches de laine chaude
Chaussettes en laine
Veste chaude en duvet
Lunettes de soleil
Inclus dans le programme de 7 jours :
*7 jours de location de skis de fond, bâtons et chaussures / skis de montagne avec bâtons et chaussures.
*7 jours de moniteur professionnel
*7 déjeuners en plein air/à l'intérieur avec des produits gastronomiques locaux.
* Transfert et logistique : de et vers l'aéroport, de l'hôtel à toutes les activités.
Une nuit dans un refuge de montagne norvégien avec dîner gastronomique
Enregistrement vidéo personnel
1 x expérience de sauna en mer
7 nuits à l'hôtel Thon, en chambre standard (occupation double mais simple)
Prix TTC : 5 349 € par personne.
Taille minimale du groupe par semaine/stage : 6 participants (maximum 8 participants)