Pilates Week met Emma Gibbins

Datum:
06 november 2020 tot 12 november 2020
Hotel:
Club La Santa
Locatie:
Spanje - Lanzarote

Emma neemt je mee op een reis door de wereld van Pilates. 

Trainingen

De week biedt 3 sessies per dag inclusief themalessen in Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretchen and Relaxen. De lessen zijn gepast voor beginners en gevorderden en zullen focussen op afstemming, ademhaling, ontwikkeling van een sterke core en het verbeteren van coordinatie en balans. Tegen het einde van de week is uw hele lichaam flexibeler, sterker, meer gecontroleerd en je voelt je alsof je alles aankan!

Emma Gibbins

Werkt al meer dan 15 jaar in de fitnesssector, als personal trainer, groepsinstructeur en Pilates & Yoga instructeur. Ze heeft een diploma Sport Therapie waardoor ze een diepere kennis heeft van anatomie die ze kan toepassen in al haar lessen. Ze werkt vele jaren bij Club en gedurende die tijd heeft ze al duizenden lessen gegeven ven rekken & strekken tot BodyCombat™, Yoga tot Zumba®, Pilates tot Step en veel meer.

 

Voorbeeld Programma
Vrijdag
16.00-17.00 Welkomst Pilates

Zondag 
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Boven Lichaam
17.00-18.00 Staande Pilates
20.00-20.30 Zonsondergang Relaxen

Maandag
10.00-11.30 Reformer
16.00-17.00 Functionele Pilates
17.30-18.30 Body Balance

Dinsdag
07.00-08.15 Zonsopkomst Meditatie & Stretching 
                      op het strand
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow

Het volledige programma wordt uitgedeeld na aankomst.

 

Reserveer nu uw plaats!

De prijs bedraagt €70,- inclusief alle activiteiten in het programma en een speciaal eventshirt.

De plaatsen zijn beperkt dus is vroeg boeken aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekeninng mee dat het kamp alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.

Indien er niet genoeg deelnemers zijn voor een evenement (dit gebeurt echter zelden), behoudt Club La Santa het recht om het evenement te annuleren. Desgevallend krijg u het volledige bedrag terugbetaald.

 

Disciplines
  • Yoga